老便秘?做到这6点,让你纵享丝滑!_患者

原标题:老便秘?做到这6点,让你纵享丝滑!

老便秘?做到这6点,让你纵享丝滑!_患者

本文作者:吴亮医生

怎么又又又又便秘了!

本想酣畅淋漓的快速解决,

现实却是坐在马桶上,使尽吃奶的力气

嗯……啊……,脸憋的通红,但是便便就是久久不肯下来……

这种感觉大家都懂。

老便秘?做到这6点,让你纵享丝滑!_患者

图片来源:123rf.com.cn 正版图片

千万不要小瞧便秘,有研究显示:便秘会导致容易患老年性痴呆、乳腺癌。

小编之前推送过便秘的危害,想要了解请戳

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