如何减掉肚腩(男士专用)

肚腩既难看又难减掉,而且它影响的不仅仅是外表。特别是对男性来说,腹部的多余脂肪很危险。腰围太粗会增加罹患多种慢性疾病的风险,包括糖尿病、心脏病、睡眠呼吸中止症和某些癌症(例如结肠癌或直肠癌)。
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好在你可以通过减肥减掉肚腩和它带来的风险。改变饮食和生活方式可以帮助减肥,让你过着健康的生活。

如何缓解蜜蜡脱毛后的皮肤发红

蜜蜡脱毛是一种非常流行的脱毛方法。脱毛时,把蜜蜡贴布贴到皮肤上,然后撕下来就可以了。但这种方法的刺激性太强,所以脱毛部位可能会变红。虽然过段时间后,肤色会恢复正常,但你也可以借助一些方法来加速恢复。

如何不用洗发精洗头

洗发精可以把头发洗得干干净净,但是也有一些缺点,比如里面的化学物质会积聚在头发,损害发质。不管是洗发精用完了,又或者你想追求更自然的生活方式,都可以试着只用清水洗头。记住,头发大概需要2-16周的适应期。

如何化妆(适合初学者)

化妆有很神奇的效果,但是过程一点也不神秘。不需要太多技巧或工具,就能化出自然的基本妆。你可以用指尖涂抹化妆品,省下一些不吸引你的产品。别害怕,好好享受化妆过程,让脸看起来清新、容光焕发。

如何用线拔眉毛

你是否厌烦了笨拙地用镊子拔毛或者害怕蜡会损坏你眼睛周围精致的皮肤?你还有一个选择,就是用线拔。它是一种用一段线来拔除眉毛周围或其它地方的毛发的一种极其古老的技术。要想知道怎么做,你只需要一段线和一点实践就可以了。

如何去除笑纹

笑纹是连接鼻子和嘴角的细纹,虽然它们说明你生活快乐、充满欢笑,但这种细纹有时会让你的脸看上有皱纹,比较显老。然而,你可以借助多种方法来减少甚至彻底去除笑纹,比如使用去角质剂等护肤品、接受护理治疗、锻炼面部肌肉,以及为了皮肤健康而养成饮食均衡、充足饮水、经常锻炼等健康习惯。

如何远离晒斑

晒斑是长时间接受紫外线直射后出现在皮肤上的扁平褐色斑点。任何年纪的人都有可能出现晒斑,尤其是肤色浅的人,不过它们通常对健康无害。
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晒斑并不危险,有许多方法都可以治疗,包括非处方乳霜。你也可以在家尝试的天然疗法,以及可以永久消除晒斑的医学疗法。

如何掩盖香烟的气味

有时,你需要隐藏香烟的气味,比如向某人承诺戒烟后却未能信守诺言,或者仅仅只是不想带着烟味投入工作。还好,你可以借助一些小技巧来掩盖气味,防止吸烟后身上带有烟味。

如何拥有性感的锁骨

锁骨又叫美人骨。不论男女,轮廓凸出的锁骨都被认为是好身材的重要特征之一。有人的锁骨生来就很明显,有的则需要依靠后天的努力来让锁骨变得更加凸出、性感和迷人。