如何喝苹果醋

苹果醋(ACV)是一种常见的烹饪原料,有些人声称,苹果醋让他们的免疫力得到了增强,血糖也得到了控制。你可以在每天的饮食中加入少许苹果醋,就能起到清理肠道和排毒的作用。不论是将苹果醋添加到饮料还是食物中,都能轻松实现排毒养生的功效。虽然有些人坚信苹果醋对人体健康有积极的效果,但现有的研究仍意见不一。
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可靠来源

Mayo Clinic

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如何防止切开的苹果氧化

没有比刚切开的苹果在数分钟内就氧化更令人讨厌或气恼的事了。但是,你可以利用多个方法来阻止苹果氧化,随时享受颜色明亮、口感酥脆的苹果切片!

如何得到柠檬汁

柠檬汁不仅是一种绝佳的调味料,也是一种效果很好的清洁剂,加糖以后还可直接饮用。有人甚至用柠檬汁来治疗咳嗽和喉咙痛!不管用途如何,只要3种材料,你就能轻轻松松做出一杯新鲜的柠檬汁。

如何用烤箱烤培根

用微波炉和煎锅烹饪培根是做早点最快的方法,但是为了完美的达到均衡且酥脆的口感并保留培根的美味,你可以试试用烤箱烹制。这篇文章会为你提供用烤箱烹制培根的一些基本方法以及另外两种做法:糖腌培根和培根豆角卷。

如何煮巧克力米粥

巧克力米粥(Champorado)是菲律宾的传统早餐,是一种由糯米,巧克力和牛奶煮成的粥。在西方国家,巧克力米粥因为味道浓郁甜腻被当作甜点享用。虽然这道巧克力米粥在平常菲律宾百姓当中很受欢迎,但要想把它做好也不是那么容易的。这篇文章介绍了巧克力米粥的具体烹饪方法,只要按照下面的步骤,你就能做出完美的巧克力米粥。

如何自制乳清蛋白粉

乳清蛋白是奶酪制作过程中的副产品。牛奶凝结成凝乳后,分离出来的液体就是乳清。它很有营养,而脱水后的营养价值更高。乳清脱水后就会变成乳清蛋白。
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磨成粉后,可以用来制作奶昔、果昔、杯子蛋糕和司康饼。

如何剥石榴

石榴可以打开直接吃。 但如果愿意花点时间剥去石榴上的衣的话, 你会更好的享受你的石榴

如何零基础制作布朗尼

布朗尼这种浓浓巧克力味的点心几乎无人可以抵抗,再搭配上一杯花茶,一勺香草冰激凌,就可以度过完美的下午茶时间了。本文就来教你用三种方法来从零开始制作布朗尼。如果你对巧克力情有独钟,那么就来学习做蓬松布朗尼,耐嚼布朗尼和微波炉快捷布朗尼吧。

如何吃椰子油

医学研究显示椰子油是比其它饱和脂肪更好的选择。它有许多健康益处,包括改善血糖和胰岛素分泌率,帮助控制体重。
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研究也发现它能加强矿物质吸收,促进牙齿和骨骼健康。[3]
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椰子油也被发现有抗细菌、抗真菌和抗病毒作用。[4]
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可靠来源

PubMed Central

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你可以透过许多方式摄取椰子油,获取这些益处,吃椰子油是当中最简单、直接的方法。

如何蒸蔬菜

不知道晚餐吃什么?做一道蒸蔬菜吧,既快捷又营养。这篇文章将介绍几种蒸蔬菜的方法,不用复杂高端的厨具就能完成。只要准备好蒸锅,有盖子的平底锅,或者微波炉专用碗,你就能做出美味营养、色彩鲜艳的菜肴。