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简单五招养成抗病体质，病毒最怕人体免疫部队！一起来学习

天变得又湿又冷，早晨起来总要打几个喷嚏，嗓子总是干的发痒。但是在这样的天气里，总有一些人穿着薄薄的外衣还能出门 […]

今天是二十四节气中的惊蛰。大家知道“惊蛰”的由来吗？入冬的时候，许多动物藏伏土中，不饮不食——人们称之为“蛰” […]

水果是营养丰富，那么吃什么水果养肝呢？我想很多人都不知道吃什么水果养肝。那么我们现在就针对这一问题好好说说吃什 […]

01俗话说，“吃饱了就睡”，这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。然而，从生理角度看，吃饱了就困并非懒人 […]

在我们日常生活中，跑步是很多人都有的一种健康习惯，很多人都会选择在早上或是晚上花一定的时间去跑一圈，这样既可帮 […]

其实有很多的大问题都是有很多的小问题堆积而成的，而且对于我们身体的伤害也是非常大的，就好比吸烟的伤害，在初期的 […]

何为养生？其实，养生就是通过各种日常保健方法，把身体调养到最健康的状态，从而达到长寿的目的。养生更像是一种健康 […]

肝脏是我们身体中非常特殊的一个器官，由于这个器官没有痛觉神经，感觉不到疼痛，所以当肝脏出现问题的时候，我们可能 […]

生活中很多人因为饮食不当，或作息不规律，容易出现便秘问题。便秘的人，想排便排不出来，感受非常的煎熬，而且粪便排 […]