如何辨别虚伪的人

方法 1

方法 1 的 11:他们很快下定论。

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1
他们总是毫不犹豫地做出判断,很少赞美别人。虚伪的人总是通过贬低他人来让自己往上爬。贬低身边的人会让他们自我感觉良好,觉得周围的人无法威胁到他们。
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研究来源

比方说,虚伪的人可能给同事隐含讥讽的恭维,不会真心地赞美他们。
他们可能会对某个同事的工作表现说一些明褒暗贬的评论,或是批判朋友的打扮。
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方法 2

方法 2 的 11:他们粗鲁无礼,总是伤害别人。

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1
虚伪的人总是不假思索地做出苛刻的评论。朋友间偶尔会互相开玩笑,但是他们的玩笑总是带着一点恶意。扪心自问,和这个人相处一段时间会让你感到自己被支持,觉得很振奋,还是感觉自己一无是处? [2]
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专家来源

Julia Lyubchenko, MS, MA成人辅导员和认证催眠治疗师

专家访谈. 29 April 2020.

如果你和这个人相处时总是感到负能量爆棚,他们很可能是虚伪的人。[3]
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研究来源

虚伪的朋友可能会说:“你还不够格加入足球校队。”或是“你最好不要浪费力气申请这家名校了。”他们往往因为妒忌你才说出这些伤人的言论。
虚伪的人不会称赞别人,反而会找机会贬低所有人。

方法 3

方法 3 的 11:他们从不倾听。

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1
他们对你说的话左耳进右耳出。一个人忙起来无法给你全部的关注,这很正常。不正常的是一个人从不关注你说的话。[4]
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专家来源

Julia Lyubchenko, MS, MA成人辅导员和认证催眠治疗师

专家访谈. 29 April 2020.

如果你的朋友、同事或熟人在聊天时总是敷衍你,从不真正聆听,那么他们很可能是虚伪的人。[5]
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研究来源

比方说,当你兴奋地讲述自己晚上的计划时,虚伪的朋友看起来很无聊或心不在焉。
当你告诉虚伪的朋友你周末参加了一个婚礼,他们根本懒得追问你细节。

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方法 4

方法 4 的 11:他们总是试图取悦他人。

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虚伪的人渴望被别人喜爱和关注,所以会想尽办法获得周围人的赞赏或认同。他们在和别人聊天时,不会坚守自己的信仰,而是根据情况调整自己的意见和观点。[6]
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研究来源

和一群人谈论政治时,虚伪的人可能会为了迎合大多数人而改变自己的意见。

方法 5

方法 5 的 11:他们喜欢拉帮结派、搞小团体。

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拉帮结派会给虚伪的人一种自己掌控一切的感觉。在团体里,他们可能会用各种手段激起仇恨、愤怒等群体情绪,借此来巩固自己的地位。作为小团体的领导,他们会强迫他人支持自己的意见,不准别人有异议。[7]
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研究来源

比方说,虚伪的人总是试图成为谈话的焦点。

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方法 6

方法 6 的 11:他们散布谣言。

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虚伪的人认为贬低他人可以让自己变得更受欢迎。留意他们日常生活的所作所为。他们会支持别人,给别人加油打气,还是聊他人的八卦?如果他们除了传播谣言,就没有别的事干了,那么很大概率是虚伪的人。[8]
X
研究来源

虚伪的人可能会说全校最不受欢迎的人的坏话,或是传播谣言来操纵朋友。

方法 7

方法 7 的 11:他们反复无常。

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虚伪的人无法和你共患难。当你处于低潮期,这些人袖手旁观,不会无条件地支持你。真正的朋友会和你一起有福同享,有难同当,而不是只在方便的时候才来找你。[9]
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研究来源

比方说,如果你和伴侣吵架,虚伪的朋友不会来劝你们。
虚伪的朋友可能当面对你好,在背后却说你坏话。

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方法 8

方法 8 的 11:他们做事没有恒心。

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虚伪的人无法专注在一件事情上。比起专心致志做好一件事,他们反倒是一天一个想法,却从来没有采取行动。要做的事情越积越多,导致他们经常来不及履行重要的义务。当你指出这一点,他们会找各种接口或推卸责任。[10]
X
研究来源

虚伪的人可能会参加多个俱乐部和课外活动,但是从不努力做好任何一件事。
他们可能在公司揽下过多工作,结果无法在截止日期前完成它们。
虚伪的朋友可能同意你的邀约,然后在最后一分钟放你鸽子。

方法 9

方法 9 的 11:他们不会真心道歉。

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虚情假意的道歉无法让你心情变好,反而使你更加难受。虚伪的人不会承担自己的责任,可能试图淡化自己的行为造成的影响,或是怪罪他人。[11]
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专家来源

Julia Lyubchenko, MS, MA成人辅导员和认证催眠治疗师

专家访谈. 29 April 2020.

他们甚至可能声称自己早就道过歉了,或是设法回避谈论自己行为造成的后果。[12]
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研究来源

比如,他们可能会说“我只是想要帮忙”,或是“我很抱歉,不过我觉得是你反应过度了”。
他们可能会冷嘲热讽、阴阳怪气,而不是真诚地道歉。

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方法 10

方法 10 的 11:他们无法接受批评。

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虚伪的人很反感别人提出的建设性意见。想一想朋友、同事或认识的人对别人提出的建设性意见有什么反应?坦然接受,还是小题大做?在许多情况下,虚伪的人无法接受别人指出他们的不足。[13]
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研究来源

比方说,某个同事在自己负责的项目中犯了一个错误,可能会否认自己有错。
当你批判朋友的艺术作品时,他们可能会说:“你根本不懂艺术。”

方法 11

方法 11 的 11:他们害怕失败。

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真诚的人接受自己可能会失败,并把失败当作日后成功的跳板。虚伪的人通常会在出问题后马上放弃。他们无法接受自己的错误,害怕失败,所以从不尝试新事物。[14]
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研究来源

虚伪的人可能会报读低级课程,而非更具挑战性的课程。
真诚的人会找机会在事业上取得更大的发展,而虚伪的人可能安于现状。

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