如何成为“工作狂”

部分 1

部分 1 的 4:超出期待

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1
要求加班。最直接的表示工作努力的方法就是:比一般员工做更多的工作。虽然有些公司政策不提倡员工加班,但大部分是允许的。只要不违反公司规定,你可以向主管申请。这不仅能给主管留下勤奋的好印象,你还可能获得加薪。
在美国,公平劳动标准法案规定:一周内工作超过40小时的员工,其加班时间的薪水是原来的1.5倍。尽管各州法律不同,但根据联邦法律,超出正常工作时间的员工有权获得这个比例的加薪。
X
可靠来源

US Department of Labor

前往来源

需注意:以时薪计算的员工加班可以获得加薪,但若以年薪算,就不一定了。如果你的工资以年薪算,你可以主动向主管申请加班奖金。
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2
主动开展新项目。老板一般都会喜欢主动承担额外工作的员工。这能显示出主动性、聪明和抱负。若进行得顺利,就能减轻老板的负担,赢得他的尊重,也可能获得奖励。不过,在开展新项目时,不能逾越自己的职权或影响到其他员工。你是要表现抱负,而不是自大。以下是一些建议:
向老板提交报告,说明你是如何提高工作效率的,并推荐在公司里普及这种高效工作法。
主动组织研讨会议,讨论项目,不麻烦老板。
集思广益,想出提高公司收益的策略。
组织公司内部活动(生日、节日聚会等)。

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3
培养良好的工作关系。和同事友好相处能让你工作更高效。也就是说你应该努力地友好地和每个同事打好交道。至少应该和同事一起吃饭。利用这些机会闲聊,了解同事。要是你想不出该说什么,你还可以问问食物味道如何。
假如你很喜欢和同事聊天,可以在工作以外的时间邀请他们。比如,邀请同事喝咖啡、打保龄球(任意你喜欢的运动),或去见共同的朋友。不过,如果你和同事不是很聊得来,也不是非得这么做。

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4
尽早完成任务。工作中充满着一个又一个期限:完成每日职务,周末前交小项目和月底前交大项目等。如果你能比规定时间早完成任务,不仅给老板留下好印象,还有机会做额外的任务,提升你的工作形象。当老板考虑给员工升职时,就会先想到你。要想受到老板的器重,就应该尽早高质量地完成任务。
尽早完成任务很好,但是不要每次都提前交,不然老板会以为给你安排的工作量不够大,可能他会增加你的工作量而不加薪。所以,要早交那些重要的、能够吸引注意力的任务。

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5
工作完成得超出老板预期,坚持这样做。上面已经说过,老板都喜欢勤奋、有抱负、有创意的员工。因此,工作超出预期能表现你是个尽职上进的优秀员工。当然,不能太拼,你的精力有限,不要让工作影响身心健康。集中精力做那些重要的、引人注意的任务。以下是一些建议:
老板让你做一次公司内部数据汇报,你应该独立调查,自己总结出关键点。
老板让你清理储藏室,你应该有体系地分类整理物品,并附上使用指示。
当公司业绩下滑的时候,和同事分享你的成功营销技巧。

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6
把工作带回家。经历了一天辛苦工作后,大多数人最不想做的就是把工作带回家。但是,如果你能做到这一点,偶尔在家加个班,那你会胜过别人一筹。在家可以做的工作有很多,比如用家里的电脑给同事发会议安排邮件,还可以为重要的项目调查资料,接重要的公务电话等。
如果你有伴侣和孩子,在家额外工作就不太合适了。如果你单身,那就没问题。因为有了家庭就有了责任,你不能把心思全花在工作上而忽视了家庭。不过也有例外,要是你是自由职业者,本来大部分时间都在家工作,那没关系。

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部分 2

部分 2 的 4:得到重视

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1
注意穿着。一般来说,人们对别人的第一印象评价是比较浅薄的,尤其是在正式商务场合。只要你穿着得体,老板和同事就会对你印象不错。并不是说你得每天穿定制西装去上班,贵的不一定更好。除非你资金充裕,否则还是选择一些性价比高的穿着:
男性——简单的卡其裤或宽松长裤,配一条款式大方的正式衬衫总是没错的。想再高雅一点,加一条西装和领带。如果你的工作场合不太正式(比如网络创业公司),你可以穿T恤和休闲裤。黄金法则:穿着要比实际等级高一个层次,和你的上级同一个层次。
女性——长袖衬衫和短裙是最常见的工作装。款式大方的长裙也可以。如果是公关类工作,最好穿套装。若工作场合不太正式,你可以穿T恤和牛仔裤,但最好还是偏正式一点。

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2
明白你的行为的重要性。除了注意穿着,还要注意行为。别人对你的印象有一部分是由你对自己的看法决定的。如果你认为你做的事很重要,公司里的其他人也会觉得你很重要。试着养成以下习惯:
自信、有朝气地走路,即使只是去冰柜拿水。
说话清晰自信。
路过同事时热情地打招呼,不用停下走路。
坐着办公时挺直背。

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3
勇于发表意见。一般来说,除了特别以自我为中心的老板,其他老板都愿意听到员工的反馈,无论是正面的还是负面的。偶尔提出你的意见能现实出你对工作和对公司发展的关心。这样做能让你胜过其他员工一筹。以下是一些建议,告诉你什么时间和场合适合发表意见:
公司营销策略会议上,为提高公司竞争力献言献策。
在不确定如何进行工作时,问一些中肯的问题。如果别的员工不敢提问,而你有勇气提出问题,那就能打破会议中紧张的沉默,表现得很棒。
如果对工作中某方面不满意,可以向老板提出,共同商量是否可以改变。不过,如果被拒绝,也不要介意。

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4
寻找挑战。若没有足够的调整时间,承担新的工作职责很有挑战性。但只要你能成功地履行新职责,就会得到认可、升职和奖金。然而,不能高估自己的能力,贪多嚼不烂。在你申请或接受新任务前,确定自己能胜任。否则如果进行到中途再提出完成不了,会很尴尬。
要是你自己发现不了新任务,可以直接向上司申请。上司很可能给你额外任务,就算没给,他也会看到你的主动。

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5
让自己的努力受到重视。只要你工作认真,就值得受到认可。然而,在繁忙的工作中,很多优异表现往往被忽略。别让你的努力和成果被埋没,还是要寻找展示的机会。应巧妙地谈起自己的成果,同时不能显得自吹自擂。如果你工作得好,不用害羞。以下是一些突显工作成果的建议:
当你完成一项重要的工作但没受到重视,你可以群发邮件。邮件名取成简单的“公司新资讯”,这样不会太招摇,同事保证老板和同事能看到你的成果。
若你以前完成的一个项目和现在讨论的新项目有关联,你可以提起原来的项目,给大家作参考。

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6
友善,也得明辨是非。积极的工作态度能给工作环境带来正能量,也能提高自身的工作效率。和同事友好相处,在需要时更容易获得帮助,进一步提高工作效率。再者,如果你人缘好,更可能得到奖励和升职。
虽然你应该随和,但是要远离敏感话题和冒犯性玩笑。为了博得大家一笑而冒犯某位同时可不是明智之举。

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部分 3

部分 3 的 4:养成良好的工作习惯

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1
排除干扰。花大把的时间,工作效率却不高,那有什么意义呢?排除干扰,专心工作,才能提高效率。以下是一些建议:
戴耳机、耳塞或换一个安静的环境,避免噪音和聊天声。
友善地提醒拉着你聊天的人,等你做完工作再聊。或者,在工作桌上放个小贴士,礼貌地提醒大家不要打扰。
在电脑上安装屏蔽娱乐网页的插件,抵制玩游戏、浏览社交网页等浪费时间的活动。

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2
制定有抱负但切合实际的目标。当你缺少动力的时候,给自己制定具体的目标和完成期限,督促自己努力工作。考虑目标的可实现性。若目标不切实际,注定失败,你会有挫败感,反而起不到激励作用。

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3
把大项目分解成易达成的小项目。有时候项目太大,令人生畏,不知从何处着手。这是你应该把项目分解开,并找到最重要的部分先完成。完成了重要的部分,你会有成就感,激励你做完余下的任务。判断出哪一部分最可能出现问题,针对性地应对。
比如,老板要求你对公司高层员工做半小时汇报,你可以先做一个细致的纲要。虽然纲要不是完整的内容,但是能为你制作幻灯片和列要点提供思路。

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4
鼓励别人。任何一种行业都需要领导力。老板在嘉奖员工时,会把领导力作为一个评判标准。领导力能为你带来重视、额外的职责、加薪和升职。想要体现领导力,可以指导其他员工完成他们的工作,并把自己的工作做到最好。上文已经说过,你要主动寻找合适的机会展现自己。如果大家都看到你的领导力,你离做真正的领导也不远了。以下是一些建议:
培训新员工,帮助他们熟悉职责。
自己创立项目,征得批准后招募其他员工一起完成。
在公司会议上领导讨论。

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部分 4

部分 4 的 4:保持健康快乐

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1
安排休息时间。工作狂确实会花很多时间工作,但不是每时每刻都工作。偶尔的休息是必要的,能让身体和大脑恢复活力,从长期来看能提高工作效率。而且,休息改善心情,心情也关系到效率,在面对客户时尤其重要。别压缩那一点休息时间来工作,应该聪明地工作,而不是论时间长短。
有些地方有法律规定休息时间。在美国,几条联邦法律规定员工有休息的义务。[2]
X
可靠来源

US Department of Labor

前往来源

每个州的具体规定不同。比如在加州,连续工作五小时后必须休息30分钟(每日总工作时间少于六小时则除外)。[3]
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研究来源

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2
假期不工作。节假日、生病时或者家庭欢聚时,尽量少工作。休息能让身体、心态都得到休整,让你恢复工作活力。除了那些必要的工作,其他工作别在假期做,不然你毫无享受可言。
假期好好放松,才能保证工作日的最佳工作状态。
为了好好享受假期,可能需要在放假前做额外的工作。如果是这样,那你就努力在放假前做完,免得在假期放不下工作。

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3
睡眠充足。要是你休息的不好,什么工作都变难。只有得到充分的休息,才能保证工作状态。跟进项目,按时完成任务,这些都需要充足的精力。所以要保证睡眠,尽量不熬夜。充足的睡眠能提高注意力,还能提高免疫力,这样你就不会因为生病而影响工作了。 [4]
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研究来源

每个人的具体情况有所不同,一般建议成人每天睡7-9小时,这样能保持最佳的健康、心情和大脑活力。 [5]
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研究来源

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4
培养工作以外的兴趣爱好。工作确实是工作狂的中心,但不应该是唯一的重心。工作以外的交际和兴趣爱好能缓解工作压力,还能丰富经历,改善生活质量。人生价值不仅取决于工作,还与人际关系、享受、关爱和回忆有相当大的关系。如果工作不是为了享受,那工作还有什么意义?
有些过于投入工作的人不擅长交际。这对工作狂来说比较普遍。如果你也这样,别沮丧,可以加入单身俱乐部,在忙碌的工作外结识一些新朋友。

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5
找到工作的意义。你的工作不一定符合你的理想,现实确实如此。但如果你能找到工作的意义,就能有动力和热情。努力寻找工作中让你满意、自豪或者能改善世界的方面。
假设你的工作是快餐店厨师,通常被认为不重要,你应该找到积极面。比如,你每天负责给成百上千的忙碌的人提供食物,如果你服务得不好,他们可能会心情不好,进而会影响生活的其他方面。反之,如果你对自己的工作感到自豪,每天尽心工作,使成百上千的人满意,那就能改善他们的生活。

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6
花时间陪伴家人和爱人。很多工作狂都做不好这一点。那些每周工作超过四十小时的人很难平衡好工作和生活。对于周工作时间超过七十小时的人来说更难。不过,家庭生活不应该是工作的牺牲品。家庭幸福比事业成功带来更多满足感。花时间陪爱人和孩子,还是加班争取升职?前者更重要。就算是工作狂,也应该爱家人,为家人放开一些工作。

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7
自我激励。工作有了目标会更有动力。有些人很幸运,他们十分热爱自己的工作,工作本身能给他们带来满足感。不过大多数人工作是为了物质基础。人们在忙碌的工作中很容易忘了工作的意义。时刻提醒自己工作的目标和意义,才能抓住机遇实现突破。
比如,你并不喜欢你的工作,只是为了养活家人,那么你可以在工作的地方放一幅全家福。当你缺乏动力的时候,疲劳的时候,看看照片里你爱的家人。他们能时刻提醒你工作的意义。

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