部分 1
部分 1 的 5:环球小姐参赛资格
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1
符合年龄要求。截至参赛当年的一月一日，参赛者年龄必须在18到27岁之间。
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研究来源
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2
未婚。参赛者不能已婚或有孕在身，不能有婚姻经历或已经订婚，不能有生育或抚育经历。
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3
了解比赛形式。比赛将通过三个项目来评判参赛者，分别是晚礼服展示、泳衣展示和个人采访。没有才艺比拼。
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4
参加选美。要参加环球小姐比赛，候选人必须要向她们所在国家的主办单位申请。[2]
X
研究来源
在美国，候选人要联系当地环球小姐的主办单位，以取得美国小姐选美比赛的资格。[3]
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研究来源
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部分 2
部分 2 的 5:环球小姐竞赛的准备过程
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1
保持体型。坚持锻炼，并保持健康饮食。要知道泳衣展示是评判的内容之一。
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2
保养肌肤。不要吝啬使用那些护肤品，包括祛痘洗面奶和润肤乳液。为了避免被晒伤，不论何时出门，都要使用防晒用品。
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3
脱毛。因为蜜蜡脱毛的效果可以持续好几天，所以大多数竞赛者都采用这种方式。[4]
X
研究来源
你应该在选美比赛前几天进行脱毛，但是不能太接近比赛当天，以免肌肤仍然处于明显被刺激后的红肿状态。注意要给比基尼线的部位、腋窝、腿部和唇部（如有）进行脱毛。
如果你之前没有用过这种脱毛方式，至少在比赛前一周试用，以便观察肌肤的反应。你可以随时进行后续的脱毛工作，或者及时剃掉长出的茬。[5]
X
研究来源
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4
接受选美教练的指导。你可以在选美比赛的官网上寻找教练，他会指导你比赛中的仪态和步态。你也可以向朋友和其他竞赛者们寻求建议。
许多参赛者还会参加模特课程，提升自己的仪态和步态。
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5
为采访做准备。参赛者们应对当前或近期世界各地发生的事件有自己的看法和见解。明确你的立场。如果你赢得比赛，要清楚地知道自己所热爱的事业，并为之努力。
选美比赛中会反复出现一些特定类型的问题。搜集那些最常见的问题，并且准备好符合比赛场景的回答。[6]
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研究来源
一些常见的问题包括：“谁是对你影响最大的人？”，“当前全球面临的最严重的环境问题是什么？”，“是什么构成了真正意义上的美？”
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部分 3
部分 3 的 5:购买比赛所需用品
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1
准备好服装费、参赛费和旅途费。参赛费高达1000美元，并且你还需要一条价值高达5000美元的裙子，以及每小时400美元的发型和化妆费，旅途费用也需要自己承担。
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2
购买高质量的化妆品。不要使用打折商店买来的化妆品，最好去百货商店或是专卖店购买高品质的化妆品。
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3
购买服装。你需要一件晚礼服、一套泳衣和一套参加采访的服装，还需要购买合适的鞋子去搭配不同的服装。
对于泳衣，最好选择深色或黑色。连体或者上下两件套都可以。再搭配一双至少10厘米的高跟鞋。
对于晚礼服，要选择最能体现你个性和最合身的那套。如果你想网购，最好先试穿之后再决定。[7]
X
研究来源
采访方面，穿一套中性裙装或是紧身连衣裙，衣服的颜色一定要符合你的肤色，再搭配一双合适的高跟鞋。
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部分 4
部分 4 的 5:参赛时的行为举止
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1
举止端庄。展现出最好的自己，参赛全程都要保持优雅淑女的行为举止。全程保持微笑，并且站姿优雅，不要出现谩骂、吸毒及吸烟等行为。一定要展现出你的优秀和礼貌，因为你不知道给你打分的人是不是就在附近。
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在采访中脱颖而出。保持冷静放松的状态，并不失热情和乐观。不如想象你在和家人或朋友交流，同时要注重礼貌和举止。展现出你的自信，不要暴露紧张情绪。
采访过程中，只有当裁判们有意和你握手时再和他们握手，并且要在合适的时间问好。
如果采访中需要保持站立，你要自信地将背挺直，肩靠后，面向前方。如果需要保持坐姿，将背挺直，脚踝交叉，双手叠放在膝上。
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保持冷静，礼貌地对待其他参赛者。你在后台的行为将会反映到你在前台的表现。
一旦被他人激怒，千万不要心烦意乱。所有竞赛者都会嫉妒与害怕，所以这种情况是普遍存在的。
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部分 5
部分 5 的 5:竞赛环节
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1
自信地展现你穿上泳衣的健康身形[8]
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研究来源
。一些佳丽们可能无法接受在比赛中展现身体部位给数百万的观众，所以自信相当重要。
为了避免展现出不必要的部分，可以用胶水把泳衣固定在臀部[9]
X
研究来源
，也可以将肉色布料缝在泳衣臀部的位置。
穿一双裸色的高跟鞋不仅显腿长，而且会给你的仪态和笑容加分。
为了赢得泳衣竞赛，只有在镜子前多加练习，才能知道怎样的姿势能够最好地展现你的身形。
上台时，你会发现自己通过泳衣竞赛变得更加自信了。
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2
展现你的个性。在采访中，记得不要给裁判们一些毫无新意、千篇一律的回答。相反，你要在回答中给出有个性、冷静自信的答案。个性鲜明的参赛者将会给裁判们留下深刻的印象。[10]
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研究来源
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3
优雅地展现自己。在晚礼服展示中，裁判们想要寻找的是优雅端庄的参赛者。参赛者的步态和礼服选择同样重要。裁判们会观察每位参赛者是如何展现这一点的。[11]
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研究来源
优雅平缓地走上T台，身体不要晃动，通过传统的“头顶书”练习，展现完美的姿态。
较小的步伐有助于保持良好步态。
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4
不管结果怎样，都要保持微笑。就算没有获胜也不气馁，优雅地接受失败。
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