方法 1
方法 1 的 3:使用常规的修复方法
WH.shared.addScrollLoadItem(‘f22df83714a9967656b79f8782eefc2e’)
WH.performance.clearMarks(‘image1_rendered’); WH.performance.mark(‘image1_rendered’);{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/df/Avoiddownloading.jpg/v4-460px-Avoiddownloading.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/d/df/Avoiddownloading.jpg/v4-728px-Avoiddownloading.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:259,”bigWidth”:728,”bigHeight”:410,”licensing”:”
1
从现在开始，先不要下载或创建任何东西。如果你不小心删除了某个电脑文件，只要它原本的保存空间还未被覆盖，或许就还有机会恢复。下载或创建文件很可能会覆盖它原本占据的空间，除非迫不得已（比如要下载文件恢复软件），否则千万不要下载任何东西。
WH.performance.mark(‘step1_rendered’);
WH.shared.addScrollLoadItem(‘b89d0da4583895eaaa8b69ad52630a09’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7c/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/7/7c/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
2
检查Windows系统的回收站，或Mac电脑的废纸篓。双击电脑的垃圾桶图标，在里面寻找你的文件。文件可能只是从原本所在的位置被删除，还未彻底从电脑清除。
要是你找到了文件，把它拖到桌面就能恢复。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘7d4019a09885eb8b65d05da2eabe8c92’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ec/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/e/ec/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
3
在个别程序中搜索自动备份文件。使用Microsoft Word等程序时，如果你在编辑过程中不小心关掉了电脑，它们会紧急备份开着的文件。重新打开这类程序时，屏幕上就会弹出一条提示表示文件没有正确保存，并提供了恢复文件的选项。
不是每个电脑程序都具备这项功能，而且就算是有，或许也只能恢复有关文件的部分数据。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘0ed7b7667f4fa1970a9c381b2cf9b2cf’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/25/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/2/25/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
4
恢复电脑内置的备份。如果你曾经使用文件历史记录工具（Windows）或Time Machine（Mac）来备份电脑数据，而这些文件也被包括在数据内，或许能通过恢复备份来恢复它们。
Windows — 文件历史记录工具：连接恢复驱动器，点击开始，点击设置齿轮。选择更新和安全，点击备份，点击更多选项，然后从当前的某个备份中选择恢复文件。
Mac — Time Machine
WH.shared.addScrollLoadItem(‘e318e400f8c6f56de31e7b7773e21e83’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ad/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-5-Version-5.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-5-Version-5.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/a/ad/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-5-Version-5.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-5-Version-5.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
5
准备下载文件恢复软件。按照上述步骤也找不到已删除的文件？那么你需要下载文件恢复软件来恢复它们。由于安装了软件后需要重启电脑，最好关掉网络浏览器以外所有开着的工作文件和程序，才继续下一步。
WH.ads.addBodyAd(‘method_ad_1’)
广告
WH.ads.addBodyAd(‘mobilemethod_ad_1’)
方法 2
方法 2 的 3:在Windows系统使用Recuva软件
WH.shared.addScrollLoadItem(‘2b43e3f5a065041bb072230a0a14f33f’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d7/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-6-Version-5.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-6-Version-5.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/d/d7/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-6-Version-5.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-6-Version-5.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
1
打开Recuva网站。在浏览器中，前往https://www.piriform.com/recuva/download/。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘f9eeaaf0f2d9382ccef1d853ed4a16bc’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/27/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-7-Version-5.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-7-Version-5.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/2/27/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-7-Version-5.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-7-Version-5.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
2
点击Piriform链接。链接名字是Piriform.com，位于页面左边“Recuva Free”标题的下方。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘b977010e21dc0b5da6c075aadab0190e’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d5/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-8-Version-4.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-8-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/d/d5/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-8-Version-4.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-8-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
3
等待Recuva下载。打开Piriform链接的几秒内应该会自动开始下载，只要几秒就下载好。
要是浏览器没有自动开始下载，手动点击靠近页面顶部的开始下载。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘e0fb8b77c967393522e66a011b7b307d’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/23/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/2/23/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
4
安装Recuva。双击Recuva安装文件，然后进行下面的操作：
当出现提示时，点击是。
勾选右下角的“不需要安装CCleaner”。
点击安装。
勾选“立即重新启动”选项。
点击完成。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘d1b570a6a8ccd0710d7d3df7f944a365’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/58/Finishrestarting.jpg/v4-460px-Finishrestarting.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/5/58/Finishrestarting.jpg/v4-728px-Finishrestarting.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:259,”bigWidth”:728,”bigHeight”:410,”licensing”:”
5
等待电脑完成重启。电脑重新启动后就可以打开Recuva。
你可能需要先登录电脑，才能继续进行操作。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘4b705307640e742b563bc3dfa904e39a’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a2/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-11-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-11-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/a/a2/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-11-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-11-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
6
打开Recuva。图标背景是一个硬盘驱动器，旁边有建筑工人使用的黄色安全帽图案。
WH.shared.addScrollLoadItem(’29d276017436730fbb0a2ca709131a52′)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f3/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-12-Version-4.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-12-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/f/f3/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-12-Version-4.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-12-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
7
出现提示时，点击是。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘df198d31f59b133475a1c7070c984e90’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/ff/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-13-Version-4.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-13-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/f/ff/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-13-Version-4.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-13-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
8
点击窗口右下角的下一步。
WH.shared.addScrollLoadItem(’41a0667d3ff8e0f2f19e2ebf9032fb75′)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ea/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-14-Version-4.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-14-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/e/ea/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-14-Version-4.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-14-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
9
选择文件类型。在这一页中，勾选要恢复的文件类型，比如图片。如果你需要恢复多个已删除的文件，那就选择所有文件。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘8ec78b774c845493bd8b446e9d16b961’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/9/9f/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-15-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-15-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/9/9f/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-15-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-15-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
10
点击下一步。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘84752cf43ec0af18a992c0cdce362903’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/44/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-16-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-16-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/4/44/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-16-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-16-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
11
选择文件位置。勾选文件原本所在位置左边的方格，或者勾选我不确定，让软件搜索所有位置。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘169f4549e935b15106c303187faa3ace’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/bb/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-17-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-17-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/b/bb/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-17-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-17-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
12
点击下一步。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘e181035dc764e7b094a890b5a31f590e’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/9/9f/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-18-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-18-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/9/9f/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-18-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-18-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
13
勾选靠近窗口底部的“启用深度扫描”。这允许Recuva深入扫描电脑，提高恢复文件的几率。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘6011a453529a0e74e82a3e5f3a0969e4’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ae/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-19-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-19-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/a/ae/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-19-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-19-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
14
点击窗口底部的开始按钮，开始进行扫描。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘8069e7e0fa982e8c41762bdd7a162d30’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/87/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-20-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-20-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/8/87/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-20-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-20-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
15
等待扫描完成。深度扫描需要好几个小时才能完成，尤其是如果之前选择了所有文件和我不确定的选项，要耗费的时间会更长。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘b461f85f79122af08fb9fe4cbe922802’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f4/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-21-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-21-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/f/f4/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-21-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-21-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
16
找出和选中被删除的文件。完成扫描后，找到你要恢复的文件，然后选中它们。
WH.shared.addScrollLoadItem(‘5febb2c799845285108526b2484bab58’)
{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ef/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-22-Version-3.jpg/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-22-Version-3.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/e/ef/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-22-Version-3.jpg/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-22-Version-3.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”
17
点击窗口右下角的恢复…，就能恢复选中的文件。
广告
WH.ads.addBodyAd(‘mobilemethod_ad_2’)
方法 3
方法 3 的 3:在Mac电脑使用Mac Data Recovery软件
1
了解Mac Data Recovery不是免费的软件。你可以下载和使用Mac Data Recovery工具确认已删除的文件是否还能恢复，但是要恢复它们就得花钱购买完整版的软件。
X
研究来源
目前还没有既免费又可靠的Mac数据恢复软件。
2
确保你有外部存储器。你需要用USB快闪驱动器或移动硬盘来存放恢复的文件，因为Mac Data Recovery不允许你将已恢复的文件保存在Mac硬盘驱动器。
如果你的Mac电脑没有USB 3.0端口，需要准备USB 3.0至USB-C转接器。
3
打开Mac Data Recovery的网站。前往 http://www.recovering-deleted-files.net/recovery-software/mac-data-recovery/ 。
4
往下滚动页面，点击页面底部蓝色的下载按钮。浏览器会开始将Mac Data Recovery的免费试用版下载到电脑。
5
安装软件。双击Mac Data Recovery的DMG文件，必要时点击确认软件安全可靠，然后按照屏幕上的指示操作。
安装完毕后，系统可能会提示你重启电脑。重启后再继续。
6
打开软件。点击Spotlight图标，输入data recovery，点击搜索结果最上方的Mac Data Recovery。
7
点击开始新的扫描。它就在Mac Data Recovery窗口的顶部。
8
选择要扫描的硬盘。在窗口左侧点击你要扫描的硬盘。
9点击页面中间的恢复已删除文件。
10
勾选屏幕右下方的“深度扫描”选项。启用深度扫描功能，提高恢复已删除文件的几率。不过，深度扫描需要好几个小时才能完成。
如果你赶时间或者才刚删掉文件不久，可以选择“快速扫描”。
11点击窗口右下角的开始扫描。
12
等待扫描完成。如果你进行深度扫描，可能需要好几个小时才完成，而快速扫描大概几分钟就能完成。
13
寻找已删除的文件。就和平时在Finder中浏览文件一样，你应该能浏览已删除的文件。只要它们还在删除之前的位置，就能用软件恢复。
你也可以在窗口右上角的搜索栏用文件名称进行搜索。
如果到处都找不到已删除的文件，它们很有可能无法恢复了。
14选择要恢复的文件。
15点击窗口右下角的恢复。
16
根据屏幕上的注册指示进行操作。要是文件十分重要，你就得购买软件。完成购买程序后，就能恢复已删除的文件。
广告
WH.ads.addBodyAd(‘mobilemethod_ad_3’)
发表回复