如何快速治愈囊肿型痤疮

方法 1

方法 1 的 4:医学疗法

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“}
1
约见皮肤科医生。想要对付囊肿型痤疮,最快速有效的方法是接受皮肤科医生的治疗。他可以给你开处方药,或者进行非侵入性治疗程序。
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

如果你没有熟悉的皮肤科医生,可以要求普通医生帮你转介。你也可以在网上搜索附近地区的皮肤科医生。
如果你怀孕或处于哺乳期,一定要告诉皮肤科医生。
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“}
2
让皮肤科医生挤掉囊肿型痤疮。在这项程序中,皮肤科医生会用锋利的针挤掉囊肿。这是去除囊肿最快的方法。只要方法得当,就可以减轻疼痛、肿胀并减少疤痕形成。[2]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

不要自己在家动手,或让非持照专业人士进行这项程序。操作不当会留下疤痕或引起感染。
有时候,皮肤科医生可能会向囊肿内注射药物。

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“}
3
获取抗生素处方。抗生素会杀灭引发痤疮的细菌。皮肤科医生可能给你开口服药,或是直接涂在痤疮上的乳霜。这些药物需要凭处方购买。[3]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

抗生素的副作用包括对光过敏、肝损伤和妊娠并发症。
关于抗生素的使用方法和剂量,一定要遵循皮肤科医生的指示。

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“}
4
获取在皮肤上涂抹的外用维A酸。它们能疏通阻塞的毛孔,让其它药物深入皮肤,对抗引发痤疮的细菌。每天涂一次。[4]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

大部分维A酸都是处方药。市面上也有非处方维A酸药物,但是剂量往往都很低,疗效可能没有处方药显著。
维A酸通常只用于中度及重度痤疮,而且要在其它治疗方法都不见效时才使用。
外用维A酸包括Adapalene、Tazarotene和Tretinoin。
刚开始使用时,痤疮可能会恶化,之后才会慢慢好转。可能得好几周才能见效。
向医生咨询可能出现的副作用,包括对光更加敏感、皮肤干燥、发红和脱皮等。

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“}
5
用全身性(口服)维A酸治疗严重囊肿型痤疮。如果其它方法都没有用,异维A酸(Accutane)之类的维A酸口服药或许是你最好的选择。按照皮肤科医生的指示服用药物。[5]
X
研究来源

异维A酸可能引起一些非常严重的副作用,包括抑郁、先天性缺陷、流产、失聪、肠疾等。
它的药效非常强,只用于治疗最严重的囊肿型痤疮。

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6
女性可以选择接受激素治疗。痤疮会受体内激素的影响。避孕药或抗雄激素药物或许能防止痤疮爆发。向医生咨询哪些激素类药物能帮助减轻囊肿型痤疮。[6]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

了解可能出现的副作用,包括经期不规律、疲劳、头晕和乳房触痛。
如果你是高血压、中风、心脏病、血栓或乳癌高危人群,或者曾经患过这些疾病,都不应使用激素类药物。

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7
用激光治疗摧毁囊肿。激光治疗传统上都被用来去除疤痕,但现在也能治疗痤疮。医生会用激光烧掉分泌油脂的皮脂腺,或是让细菌氧化,杀死它们,进而让囊肿消退。[7]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

中度到重度囊肿型痤疮可能需要在4周内治疗多次,但是通常首次治疗就能看到明显效果。

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方法 2

方法 2 的 4:日常护肤

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1
每天用含有过氧化苯甲酰的洁面乳洗脸2次。这种洁面乳能减少油脂和细菌,帮助对抗痤疮。早晚各洗一次,先弄湿脸,然后涂抹洁面乳。冲洗干净后,用干净的毛巾把脸轻轻拍干。[8]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

如果你有化妆,一定要彻底卸妆后才洗脸。用卸妆湿巾或卸妆液去掉脸上所有化妆品。
你可以在杂货店、美容用品店和药房买到含有过氧化苯甲酰的洁面乳。

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2
洗脸后,涂抹含有水杨酸的爽肤水。爽肤水能对抗痤疮,去掉残留的污垢。用化妆棉蘸取爽肤水,然后轻轻擦在整张脸上。[9]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

水杨酸有助于疏通毛孔,或许能防止毛囊阻塞。
孕妇可以改用含有壬二酸的爽肤水。壬二酸对孕妇来说比较安全,不过水杨酸通常也没有什么风险。[10]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

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3
使用含有过氧化苯甲酰的局部祛痤疮产品。脸洗干净后,将少许过氧化苯甲酰乳霜或凝胶轻轻地抹在痤疮上。这样可以更快地消除痤疮。你可以向皮肤科医生索取这类产品,或者在药房和杂货店购买非处方产品。[11]
X
可靠来源

National Health Service (UK)

前往来源

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4
每次洗脸后,用不含有刺激粉刺成分的保湿霜滋润皮肤。洗掉皮肤的油脂和水分后,需要给它补水。使用不含有刺激粉刺成分的保湿霜,它们不会阻塞毛孔。确保产品标签上注明“不致粉刺”(non-comedogenic)。[12]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

不致粉刺的保湿霜一般含有透明质酸、甘油和芦荟。

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5
不要触碰或挤出痤疮。尽管很难做到,但还是尽量不要摸脸或摸痤疮。囊肿型痤疮被触碰后可能发炎,变得更红、更痛。这样还会增大留疤的可能。[13]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

想要用手摸脸的时候,试着把手放在屁股下压着。你可以嚼口香糖、散步或揉捏减压球,分散自己的注意力。
囊肿型痤疮比普通痤疮更难挤出来。这么做或许会让它恶化,而且更痛,更容易留下疤痕。[14]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

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方法 3

方法 3 的 4:调整生活方式

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1
吃低升糖指数的食物。你吃的东西可能会引起痤疮。低升糖指数饮食有助于减轻痤疮。多吃全谷物、豆类和蔬菜。少吃经过加工的碳水化合物、白面包、面食、乳制品和精制糖。[15]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

口渴的时候喝水或花草茶,不要喝汽水或果汁。
尤其要注意乳制品。乳制品会导致一些人的痤疮恶化。

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“}
2
戒烟。抽烟会引起或加重成人痤疮。向医生咨询戒烟方法。他们可以开具药物或贴片,让你更容易戒烟。[16]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

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3
少喝酒。如果你患有囊肿型痤疮,并且经常喝酒,试着减少饮酒量。一般来说,男性每天最多只能喝2份酒精饮料,女性则是1份。[17]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

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“}
4
减压。压力会导致痤疮恶化,尤其是男性。压力很难控制,不过你可以试着运用一些放松技巧,让压力变得更容易控制。[18]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

运动可以减压。如果没有别的方法,散散步或伸展身体也行。
冥想可以让生活恢复平静。如果你很忙,试着在上班、上学或午休时间挤出5分钟来冥想。
如果你觉得自己快要受不了了,不妨停下正在做的事情,深呼吸10秒。
确保每晚睡足7到9小时。睡眠不足会使你压力更大,引发更多痤疮。

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方法 4

方法 4 的 4:减少疤痕

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1
确认痤疮是否有留下任何疤痕。囊肿型痤疮更常留下疤痕,因为深层组织受到感染,破坏了胶原蛋白。你需要根据疤痕类型,选择最合适的治疗方法。疤痕可以分成几种类型:[19]
X
可靠来源

DermNet NZ

前往来源

肥厚性疤痕高于周围皮肤(隆起),可以用乳霜治疗。
萎缩性疤痕比周围皮肤低(凹陷),但是大部分都很浅,可以通过换肤、磨皮或激光来治疗。
车厢型疤痕宽而浅,边缘呈锯齿状,可以通过激光、磨皮或切除手术治疗。
冰锥型疤痕窄而深,可以通过激光、磨皮和切除手术有效治疗。

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2
涂可的松乳霜减轻肥厚性疤痕的炎症。每天在红肿的疤痕上涂抹一次乳霜。它能淡化疤痕,对红肿和隆起的疤痕最有效。[20]
X
可靠来源

DermNet NZ

前往来源

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3
涂祛疤乳霜来淡化疤痕。许多乳霜能帮助淡化痤疮留下的疤痕。它们通常含有对苯二酚、曲酸、熊果素或甘草提取物。[21]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

你可以在药房、美容用品店和杂货店买到这些乳霜。
每天将这些乳霜涂在疤痕上一到两次,它们对隆起或发红的疤痕最有效。

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4
在皮肤科医生的诊所或水疗沙龙进行化学换肤。这项程序使用强效的酸液配方剥掉皮肤表层(一层或多层),淡化疤痕外观,在短时间内就能取得显著的效果。医生会将酸性溶液涂在你的脸上。[22]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

常用的酸包括乙醇酸、水杨酸和三氯乙酸。
进行化学换肤后,皮肤会对阳光更敏感,一定要经常涂抹防晒霜。
换肤过程中可能产生灼热感或刺痛感。如果实在太痛,一定要告诉皮肤科医生。强效换肤产品可能导致皮肤脱皮、发红或肿胀。皮肤科医生会给你开些乳液,帮助减轻不适。[23]
X
研究来源

市面上也有浓度较低的家用换肤产品,但是要小心使用。最好先咨询皮肤科医生。

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5
在水疗沙龙或皮肤科医生的诊所进行磨皮。在这项程序中,医生使用钢丝刷(磨头)剥掉皮肤表层,去掉皮肤表面的瑕疵,也能减少比较深的疤痕。[24]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

如果你的肤色较深,磨皮会改变皮肤色素沉着。
要是不想进行这么激烈的程序,可以尝试微晶磨皮。皮肤科医生会将微晶粒子喷射到皮肤表层,然后连同死皮细胞一起吸掉。效果通常不如磨皮。

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“}
6
用激光去除很深的疤痕。激光可以去掉皮肤外层(表皮),加热底下的皮肤层。疤痕会跟着皮肤一起愈合。有时候,可能需要进行多次激光治疗才能淡化疤痕。[25]
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可靠来源

American Academy of Dermatology

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7
做手术修复大面积的疤痕和损伤。这些手术通常都是非侵入性的。医生可能用环钻切除疤痕,通过缝合或植皮来修复它们,或者利用针刺放松皮肤底下的肌纤维。[26]
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可靠来源

Mayo Clinic

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