如何漂白头发而不损伤发质

方法 1

方法 1 的 5:让头发做好准备

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1
在漂白前一周每天使用深层护理发膜。由于漂白会导致头发失去水分,所以在此之前要注意多滋润发丝。购买深层护理发膜,按照说明书把它涂到头发上。所有头发都要抹到,然后遵循说明书的建议,等待足够长的时间。再用凉水冲掉发膜。
X
研究来源

每天重复护理,持续一周时间,直至漂白头发。
凉水可以封闭发干,让头发看起来富有光泽。
举个例子,涂抹发膜后可以保留30分钟。
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2
提前48小时测试漂白剂,检查反应。如果你打算在某个时间漂白头发,那就提前48小时,调制少量漂白剂。把漂白粉和显色剂或过氧化氢按1比2的比例混合。涂少量漂白剂到皮肤上,盖住一缕毛发。等30分钟后把漂白剂冲掉,然后检查效果。[2]
X
可靠来源

National Health Service (UK)

前往来源

看毛发的深浅度是否令你满意。这能让你知道头发漂白后的效果。如果必要,你可以调整处理时间,让颜色变浅或加深。
确保漂白剂不会刺激皮肤。如果皮肤受到刺激,你就能确定这种漂白剂不适合自己,或者你可以缩短处理时间。

警告:如果皮肤开始瘙痒或有灼痛感,那就马上冲洗掉漂白剂。如果瘙痒和灼痛感持续不退,一定要就医治疗,请医生检查皮肤。

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3
在漂白前24小时内不要洗头,让天然油脂得以集聚。天然油脂可以保护头皮免受漂白剂的伤害。为了让皮肤有足够的时间分泌天然油脂,你应该提前至少24小时用洗发水洗头。洗完后,用护发素滋润头发。[3]
X
研究来源

如果愿意,你可以在漂白前48小时洗头。

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方法 2

方法 2 的 5:尽量减少漂白剂的伤害

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1
请专业美发师漂白头发,以收到最佳效果。和你自己找到的漂白配方相比,专业美发沙龙掌握的更好一些,所以专业美发师做漂白时通常可以减少发质损伤。此外,训练有素的发型师知道如何涂抹漂白剂才能尽量减少损伤。预约发型师,找专业人士漂白头发,有助于防止发质受损。[4]
X
研究来源

咨询发型师,看他们觉得一次漂白可以让发色变淡到什么程度。如果你想知道实现自己理想效果的最佳方法,他们可以提供建议。

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2
如果你要自己漂白,就寻找含有滋养成分的漂白剂。使用配方适合自己头发的漂白剂。此外,有些添加剂可以改善发质,保护头发健康,你应该选择含有这类添加剂的优质漂白剂。阅读头发漂白剂的标签,找一种有助于预防损伤的添加剂。[5]
X
研究来源

比如,Brazilian Bond Builder和Olaplex烫染救星都可以加到漂白剂里,有助于尽量减少发质损伤。

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3
使用3%或6%的显色剂,以尽量减少损伤。浓度较低的显色剂调出的漂白剂效用较弱,因此导致的发质损伤较轻。使用3%或6%的显色剂时,漂出理想的效果所需的时间可能要长一些,但这有助于尽量减少损伤。选择显色剂浓度较低的漂白套装,或者分开选购漂白粉和显色剂,这样你就可以选择低浓度的产品。
你可以在美容用品商店或网上买到3%或6%的显色剂。

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4
如果你的发色较深,就慢慢地把头发染淡。去除深色头发的色素需要更加漫长的过程,这会导致更严重的损伤。你可以在一段时间内多次漂白头发,直到发色深浅令你满意为止,这样做可以尽量减少损伤。完成一次漂白后,至少等10天再做下一次,让头发有时间恢复。在此期间,每天使用深层护发素促进发质修复。[6]
X
研究来源

比如,你可以在6周时间内漂白3次,让头发在两次漂白之间有2周的时间恢复。

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5
如果你的头发染过,就把漂白过程缩短到30分钟或30分钟以下。你可以漂白染过的头发,但是这可能对发质造成更加严重的伤害。此外,染后的发色漂白效果可能不如天然发色。如果你的头发染过,那么每次把漂白剂留在头发上的时间不要超过30分钟。[7]
X
研究来源

如果头发染过,你最好找一位专业造型师。
染过的头发漂白后,颜色可能显得斑驳不一。出现这种情况时,找造型师寻求建议,看如何进行遮掩而不进一步损伤发质。

警告:如果你把头发染成了非常深的颜色,一定要找专业造型师。否则,头发可能会遭受无法修复的损伤。[8]
X
研究来源

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方法 3

方法 3 的 5:自己调制漂白剂

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1
把一条旧毛巾搭在肩膀上,免得身上沾到漂白剂。涂到头发上时,漂白剂可能会滴下来。为了保护皮肤和衣服,漂白头发之前,在肩膀上披一条旧毛巾。[9]
X
研究来源

选一条弄坏也不会让你心疼的毛巾。它沾到漂白剂可能会褪色。
如果你有理发围布,可以用它来保护皮肤和衣服。你可以在美容用品商店或网上买到便宜的理发围布。

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2
戴上手套来保护双手。漂白剂会刺激皮肤,可能导致化学烧伤,所以要戴上手套,保护双手。使用塑料手套,用完后可以立即扔掉。[10]
X
研究来源

接触漂白剂原料前,戴上手套。

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3
在塑料搅拌碗中加1份蓝色或紫色漂白粉。遵循漂白粉或漂白套装的说明书量取粉末。然后把漂白粉倒入塑料搅拌碗。[11]
X
研究来源

蓝色或紫色粉末可以降低头发漂白后泛黄的风险。
你可以在附近的美容用品商店或网上买到漂白粉和塑料搅拌碗。
处理漂白剂时一定要使用塑料碗,因为它会和金属发生反应。

小提示:为了省事,你可以买一套含有漂白粉和显色剂或过氧化氢的漂白套装。大部分美容用品商店和网上都能买到。

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4
往碗里加2份液态显色剂或过氧化氢。遵循包装上的说明,量取显色剂或过氧化氢。然后把显色剂或过氧化氢倒入装有漂白粉的搅拌碗。在原料混合的过程中,你可能会发现起泡现象。[12]
X
研究来源

漂白金发时使用3%的显色剂。
漂白淡棕色头发时使用6%的显色剂。
深棕色的头发或黑发则需要9%或12%的显色剂。不过,想要尽量减轻损伤,显色剂浓度最好不要超过6%。

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5
用塑料刷搅拌原料。把塑料刷的刷毛浸入漂白剂原料。用刷子不断搅拌显色剂或过氧化氢和漂白粉,直到漂白剂质地均匀,没有结块。[13]
X
研究来源

你可以在附近的美容用品商店或网上买到塑料刷。不要用金属器具,因为它会和漂白剂发生反应。

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方法 4

方法 4 的 5:把漂白剂涂到自己的头发上

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1
如果你希望颜色一致,就漂白所有头发。用竖直和水平方向的中线把头发分成4部分。用塑料发夹把上面的2部分固定起来。先把漂白剂涂到底部二分之一的头发上,从发梢涂到发根。在底部另外二分之一的头发上重复这一过程,然后涂上面的头发。确保所有头发从头到尾均匀地抹上一层漂白剂。[14]
X
专家来源

Arthur Sebastian专业发型师

专家访谈. 29 April 2019.

头发茂密的人可以把头发分成6部分,以便把漂白剂涂抹均匀。
如果你觉得一个部分头发太多,可以把它分成更小的部分,以便均匀的涂抹漂白剂。不要涂漏了!
尽量不要让漂白剂接触头皮。沾到皮肤后,漂白剂会烧伤或刺激头皮。

警告:漂白头发时一定要用塑料发夹。金属发夹会与漂白剂发生反应,可能会伤害头发。

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2
用挑染帽进行漂染。用挑染帽罩住头发,然后把头发从开孔里挑出来。你可以使用所有开孔,也可以只用部分,具体取决于你想要的漂染效果。用涂抹刷把漂白剂涂到所有露出的头发上。确保漂白剂只覆盖发丝,没有接触头皮。[15]
X
研究来源

如果你把漂白剂涂到帽子上,它可能通过开孔渗入,沾到其余的头发上。这可能导致发色斑驳不一。

其他方法:用发夹把头发分成4部分,做整体漂染,或者分成2部分,只漂染上面的头发。放下第一部分头发,然后用梳子末端分出一小部分来漂染。在你想漂白的头发下面垫一张箔纸。往头发上涂抹漂白剂,然后折叠箔纸,把这部分头发包起来,以免漂白剂沾到其他头发。继续往头上涂抹漂白剂,直至达成你想要的漂染效果。

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3
漂白不同数量的头发,实现画染效果。把上面的头发夹起来,先染下面的部分。从里面挑出细细的一缕头发,悬在肩膀上方,用手指或涂抹刷往上面刷漂白剂。再移到头部的另一侧,挑另一小缕头发出来,涂上漂白剂。交替漂染一缕一缕的头发。[16]
X
研究来源

用箔纸把漂白的头发包起来,以保持分隔,然后放下上面那部分头发。往上面的小缕头发上涂漂白剂,完成漂染,然后用箔纸包裹漂白的头发。
画染的效果比使用挑染帽或箔纸看起来自然一些。漂白的各缕头发发量不同没有关系。

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4
用保鲜膜或浴帽包住头发。包裹头部可以保持热量,有助于漂白过程。使用厨房里的保鲜膜或普通浴帽。把它戴到头上,封住头部自然散发的热量。[17]
X
研究来源

漂白头发时不用塑料包裹也没关系。不过,包起来会让漂白过程更加顺利。

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5
每隔5到10分钟检查一次发色,看是否变成了自己想要的颜色。头发涂好漂白剂5到10分钟后,擦掉少量漂白剂并检查发色。如果你觉得深浅度还不理想,可以让漂白剂继续生效5到10分钟。继续检查头发,直至发色深浅令你满意,或者等够40分钟为止。[18]
X
研究来源

记住,漂白剂留在头发上的时间越短,它所造成的伤害就越小。

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6
把漂白剂留在头发上的时间不要超过40分钟。漂白剂会立即生效,但需要一定时间才能让颜色深浅达到令你满意的程度。让漂白剂发挥效用,时间不要超过40分钟,然后把它洗掉。[19]
X
研究来源

哪怕发色不像你想要的那么淡,也不要把漂白剂留在头发上超过40分钟。否则发质会受到损害。
如果你对头发颜色不太满意,可以在大约10天内再次漂白。你也可以找造型师,请专业人士来为你的头发进行漂白。

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7
用洗发水洗头,洗掉漂白剂。用凉水冲掉漂白剂。再用手指往头发上抹你平时用的洗发水,四分之一的量就可以了。用洗发水搓揉头发和头皮,以便洗掉漂白剂。然后用温水把头发冲洗干净。[20]
X
研究来源

确保头发上的漂白剂都被冲洗干净。如有必要,可以用洗发水再洗一次,以去除所有漂白剂。

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8
用深层护发素帮助头发恢复失去的水分。用洗发水洗头后,为发丝抹上深层护发素。把护发素留在头发上至少3分钟,让它有时间生效。然后用凉水洗掉护发素。[21]
X
研究来源

凉水可以封闭发干,让头发看起来富有光泽。

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9
让头发自己风干,避免更多的伤害。由于漂白剂是一种化学物质,所以它会伤害头发。做完漂白后,最好不要使用加热造型工具,以免造成进一步的伤害。这可能有助于尽量减少头发损伤。洗掉漂白剂后,让头发自己风干。[22]
X
研究来源

如果愿意,你可以为头发涂抹顺滑乳,以尽量减少毛躁。

其他方法:如果你必须烫发,就在造型前使用防烫护理产品,以尽量减少头发损伤。然后用中温档把头发吹干。

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方法 5

方法 5 的 5:养护漂白后的头发

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1
在漂白后的一周内每天使用深层护理发膜。漂白头发会导致它失去水分,所以使用深层护发素来进行修复非常重要。为了收到最佳效果,在漂白头发后的一周内每天使用深层护理发膜。把深层护理发膜抹到所有头发上,然后遵循产品说明书,等待足够长的时间。再用凉水洗掉发膜。[23]
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研究来源

一定要用凉水洗掉护发素,因为它可以封闭发干,让头发更加闪亮。
比如,你可以保留发膜30分钟。

小提示:你不必每天用洗发水洗头,可以只用护理发膜。

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2
每周做链键修复护理,帮助头发恢复。链键修复护理是专门用来修复头发,让它富有光泽的。找一种标称可以修复链键的产品。抹一大块到头发上,然后顺着发丝梳匀。把护理产品留在头发上至少30分钟。然后用洗发水洗掉,你的头发可能会变得更加柔软、闪亮。[24]
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研究来源

最好把护理产品留在头发上几个小时,让它有更长时间发挥效用。比如,你可以等第二天再去清洗。只要用睡帽罩住头发就行了。
在药店购买链键修复产品无需处方,你也可以通过美发沙龙购买。虽然在美发沙龙漂白的效果更好,但居家护理有助于发质变得更加健康。

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3
每周用紫色洗发水洗一次头来祛黄。金发发黄或呈橘黄色是正常的,但是紫色洗发水可以抑制这种变色。选一种适合自己金发发色的紫色洗发水。用它代替自己平时使用的产品,每周一次。[25]
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研究来源

请造型师帮忙推荐。
你可以在美发沙龙或网上买到紫色洗发水。

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4
每4到6周漂白一次发根,以保持发色一致。最好在发根长到太长之前进行漂白,以免发色深浅出现明显差异。如果间隔时间过长,你可能得漂白所有头发,才能让它的金色保持一致。头发长得快的人应该每4周做一次补色,长得慢的人则应每6周做一次。[26]
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研究来源

尽量不要让发根长度超过2厘米。

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