部分 1
部分 1 的 3:自学
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1
了解国际妇女节的历史。它庆祝妇女的成就（通常被忽视），并提醒人们意识到她们得到的成就和付出的努力。这也是20世纪初欧美工人运动的一部分。
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可靠来源
United Nations
前往来源
1909年时，人们第一次庆祝妇女节，目的是纪念1908年的纽约妇女罢工。这次罢工的原因是妇女们遭受了非常可怕的工作条件。WH.performance.mark(‘step1_rendered’);
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2
了解世界妇女为争取平等做出的努力。除了被忽视，女性还会受到骚扰、侮辱、暴力以及不平等的劳资待遇，仅仅因为性别不同。
联合国调查发现，几乎世界每个国家的妇女都会遭受不平等对待。研究发现，贫穷人口中女性占70%，而且女性只拥有1%的土地所有权。了解她们的遭遇并提高意识，才能最终促成改变。[2]
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研究来源
三分之一的女性是性暴力或者身体暴力的受害者，[3]
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研究来源
而且大多数强暴没有被揭发，强暴者得到的处罚也非常轻微。这种情况在有色人种那里更糟糕，她们往往是白人男性的性侵行为受害者。
从法律和社会的角度看，即使是在美国（这一被认为是公平和平等的地方），男人和女人的地位也很不平等。世界经济收入性别差异报告中，美国排第17名。例如，全职女性工人的年工资是男性工人的77%，这一差距又因种族和年龄差异而不同。[4]
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研究来源
而且即使大家有非常相似的资历，女性也要比男性更难被雇佣。[5]
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研究来源
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3
知道这一天为什么很重要。女人的成就，尤其是做家务（抚养孩子，做“女人的工作”比如清洁，烹饪等）通常被忽视和轻视。这一天可以帮助人们意识到女性做出的重要贡献。
洛萨林德•富兰克林的DNA研究对弗兰西斯•克里克、吉姆斯•沃森、玛瑞斯•魏克林的发现至关重要，但她却完全被诺贝尔奖委员会忽略了。同时，她的男性同事却因为发现了DNA一直受到极高的认可和奖励。[6]
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研究来源
除了洛萨•帕克斯（她得到的声誉与她的付出并不成正比，她完全配得上“具有突出贡献”的名号，而不只是被称为“某天脚受了伤的人”），还有艾拉•贝克、斯蒂玛•珀赛特•克拉克、范尼•洛•汉默等等，都是工作勤奋、冒着生命危险服务于公民权利运动的代表，这些人和其他一些与她们相似的人，基本上都被历史学家忘记了，而且没有一个能受邀于3月份到华盛顿发表演讲。[7]
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研究来源
历史上许多女性统治者已经被历史学家忽视或者遗忘。就拿美国的朱娜来说，1554到1559年，她作为非常负责的代理人，一直是西班牙法庭的关键人物。[8]
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研究来源
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部分 2
部分 2 的 3:立足世界进行庆祝
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1
为当地的妇女救助站捐款。衣服、钱或者食物都可以，也可以贡献你的时间。帮助妇女救助站，尤其是那些破败的妇女救助站，可以提醒你妇女长期面对的困难，同时你也可以为缓解这一问题做出努力。
你可以和朋友一起做些事情。让大家知道你通过为当地妇女救助站服务，庆祝妇女节。
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2
为妇女筹款。类似于解决妇女温饱问题的项目[9]
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研究来源
，有很多项目都是长期支持妇女的。你可以找到或者创建地方组织为妇女捐款，可以是促进妇女健康的战略计划，也可以是应对气候变化的项目。
有的地方组织为妇女提供食物，这种组织特别针对那些还没有达到温饱水平的妇女。看看你的城市或者乡镇有没有这样的地方。[10]
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研究来源
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3
参与一些活动。与其给你认为很棒的女性送花朵或者蛋糕，不如考虑考虑积极参与活动，促进平等劳资待遇，支持长期权利保障和福利以及促进法律平等吧。[11]
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研究来源
全力支持严厉惩罚强暴者的法案，或者是惩罚性骚扰的法案。
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4
看看当地妇女的成就。许多组织会举办一些活动，比如诗歌、艺术展示、歌曲、舞蹈、话剧。如果什么都没有，你可以考虑组织活动。找一些女性艺术家和政治家，问问她们的意见。
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5
找到步行跨越大桥活动。非营利性的妇女国际组织会在世界范围内组织步行跨越大桥活动，从加拿大一直到中国都有。活动的目的是警醒人们，战争中的女性幸存者拥有怎样的不幸经历。*[12]
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研究来源
这一项目也被称为“跨越大桥活动”。组建者是参与卢旺达和刚果共和国的国际妇女组织的两位项目组织者。项目呼吁女性、男性和孩子们一起支持那些经历过战争，或者因为战争而受苦的女人们，并为她们谋取和平。
许多城市都有跨越大桥活动。看看你所在的地方有没有，没有的话可以自己发起。[13]
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研究来源
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部分 3
部分 3 的 3:为某位女性庆祝
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1
帮助你的女性好友或者家庭成员。可以是免费照顾姐姐家的孩子，让姐姐有一天休息时间，或者主动帮妈妈做所有的家务。
考虑向对你很重要的女人做出承诺，帮助她一年，主动帮妈妈做家务，或者帮妻子或者女朋友承担一半的家务或做饭。
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2
告诉一位女性她对你意味着什么。这位女性可以是你的老板、家庭成员、你重要的另一半。你应该告诉她为什么她对你如此重要，以及她做的一切都很好。如果是你的老板，告诉她为什么她是一位好老板，以及你很喜欢为她工作。
很多女人，尤其是那些做管理工作的女性，会因为一件小事做错就被审查，或者被完全忽略，而男人通常不会受到这样的对待。
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3
感谢生命中的女人。不要只告诉她们为什么她们很重要，而要感谢她们为你做的一切，以及她们的付出。可以简单到感谢妈妈抚养了你（希望你现在表现得不错），或者谢谢女性朋友在你困难的时候拉你一把。
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4
对待女性要尊重。这看起来很简单，但如果从受到性骚扰的女性人数、以及离家后女性经历的挣扎来看，事实显然没有那么简单。[14]
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研究来源
永远不要说女人是“做三明治的人”，说笑话也不行。这不好笑，而且传达了女人只适合做饭和照顾男人的想法。
不要在公共交通工具（公共场合）上嘲笑女性的外表，或者评判她们有没有微笑。
如果你发现有女性被骚扰，要站出来为她说话。如果你的弟兄开强暴或者三明治的玩笑，冷静地告诉他们，这是不尊重女性的表现（更好的是，让他们解释解释这笑话到底哪里有趣，并且冷眼旁观他们竭尽全力不想让自己表现得很讨厌的样子）。
记住，每天都要带着尊重之心对待女性（要做一个高尚的人，对每个人都要这样），不是只有3月8日。
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5
让大家都知道。提醒每个你认识的人、你的家人、你的同事、朋友，今天是国际妇女节。和他们讨论这天为什么重要，以及为什么要尊重女性，以及感谢她们为社会做出的一切。
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