如何去除黑头

方法 1

方法 1 的 5:自己在家用天然产品去除黑头

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1
评估各个选项。想用可以在家里轻易找到的天然产品?多种简单的家庭偏方可以帮助你去黑头,包括蛋白和柠檬汁。如果第1个方法没有效,准备多尝试几个。
这些方法不一定有效,因为每个人的皮肤不同,反应也不同。
如果你的皮肤特别敏感,一定要多加小心,先用更多水稀释这些溶液。
如果有任何方法会刺激皮肤,请立刻停用。
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2
尝试敷蛋白面膜。蛋白可以收缩毛孔,去除黑头。只需要将蛋白和蛋黄分开,把脸拍干后,将蛋白涂在皮肤上。你可以用布涂,如果要用手指,先确保手指干净、干爽。第一层蛋白干透后,再涂一层。重复3到5次,一层干透后,才涂另一层。然后把蛋白洗干净,把脸抹干。[2]
X
研究来源

你可以在每层蛋白之间贴一层纸巾。先把每一层纸撕下来才洗脸。[3]
X
研究来源

不要生吃蛋白。

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3
用柠檬汁。柠檬汁对收缩毛孔非常有效。你只需要把它涂在黑头处,就能感觉到它在发挥作用。用棉球蘸一点柠檬汁,轻轻压在黑头上。每周抽出几天在临睡前这么做,第二天早上照常洗脸和保湿。[4]
X
研究来源

柠檬汁刺激性很大,如果你有敏感或干燥皮肤,应该先用少许水稀释它。[5]
X
研究来源

柠檬汁使皮肤对光非常敏感,涂了柠檬之后不要出门,以免起水泡。
不建议肤色深的人使用柠檬汁,以免皮肤褪色。[6]
X
研究来源

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4
使用加热的蜂蜜。蜂蜜有杀菌和抑制微生物生长的作用,可以有效对付与痤疮有关的黑头。它也很黏,可以黏附在黑头上,方便去掉它们。将蜂蜜倒进锅里,或是将一罐蜂蜜放进热水加热。趁蜂蜜摸起来还很热,但又不会灼伤皮肤的时候,把它涂在黑头上,等待10分钟,让它变干。
用湿布抹掉脸上的蜂蜜。[7]
X
研究来源

你可以在晚上涂蜂蜜,第二天才洗干净。确保它在你睡之前就已经干了,否则你的脸可能和枕头粘在一起。

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方法 2

方法 2 的 5:自己在家用人造产品去黑头

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1
制作硼酸粉溶液。其中一个推荐的方法是涂兑了水的硼酸。它是弱酸,可以在药房买到。将半汤匙硼酸粉与360毫升热水混匀。用面巾蘸一蘸溶液,然后涂在皮肤上。等待15或20分钟,让它发挥作用。[8]
X
研究来源

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2
使用碘酒和泻盐。这个方法实际上会将堵住毛孔的油脂和死皮拉出来。泻盐有很好的去角质作用。将1茶匙泻盐和4滴碘酒倒进120毫升热水中混匀。[9]
X
研究来源

搅拌至所有盐溶解,水温稍微下降。[10]
X
研究来源

一旦溶液处于安全的温度,用棉球蘸一点涂在脸上,等它变干。
照常洗脸,把脸拍干。

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3
使用小苏打和水。众所周知,小苏打可以清洁污垢,也能有效去角质,所以可以用来去除黑头。[11]
X
研究来源

不足为奇的是去黑头所需的小苏打用量,比清洁地毯污垢所需的量少得多。将1茶匙小苏打和足量的水混匀,形成细糊状。[12]
X
研究来源

调制1杯或1小碗就够了。轻轻地以画圈动作将小苏打糊按摩到皮肤上。[13]
X
研究来源

用温水彻底冲干净。
用了小苏打后,必须做好保湿。
考虑在用了小苏打后,将等量的苹果醋和水混匀,涂在脸上,让皮肤酸碱值恢复正常。[14]
X
研究来源

由于小苏打会刺激皮肤,每周不能使用这个方法超过1或2次。
先进行测试,如果没有得到改善,或是皮肤受刺激,请立刻停止使用这个方法。[15]
X
研究来源

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方法 3

方法 3 的 5:使用非处方产品

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1
了解自己的皮肤类型。了解你是否属于敏感皮肤,这样你才知道要从本地商店或药房买怎样的护肤品。这些产品主要分为2种,一种含有过氧化苯甲酰,一种含有水杨酸。
含有这些活性成分的产品会引发过敏反应。万一皮肤产生不良反应,请立刻停止使用它们。[16]
X
可靠来源

US Food and Drug Administration

前往来源

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2
如果你的皮肤比较敏感,请选择含有水杨酸的产品。皮肤敏感,容易干燥、过敏?最好选择水杨酸产品。检查市售产品包装上的成分,看看它们属于哪一类产品。水杨酸对皮肤比较温和,很少造成发红、脱皮,与更强效的产品相比,会比较慢起作用。[17]
X
研究来源

特别留意结合了水杨酸和乙醇酸的产品。[18]
X
研究来源

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3
其它皮肤类型可以选择含有过氧化苯甲酰的产品。如果皮肤不容易过敏、干燥,那么你可以选择含有过氧化苯甲酰的产品。这个主要成分能分解蜡质阻塞物,让它们松脱并离开毛孔。这是最快见效的市售产品,但对皮肤的刺激性比较大。[19]
X
研究来源

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4
考虑使用含有果酸的产品。果酸(AHA)包括了乙醇酸,对去角质十分有效。[20]
X
研究来源

日常去角质产品和化学换肤产品均含有乙醇酸。它会分解和释放死皮细胞,是去黑头的好方法。[21]
X
研究来源

用法和过氧化苯甲酰或水杨酸产品一样,一定要仔细阅读使用说明。
果酸会提高皮肤对阳光的敏感性,如果你在用了这个产品后要出门,并会接触到强烈的阳光,一定要多加小心。[22]
X
可靠来源

Cleveland Clinic

前往来源

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5
涂外用药膏。除了使用洁面乳,你也可以涂含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏。让它在脸上逗留越久,它就有更长的时间发挥作用,不过一定要遵循个别产品的使用指示。太久可能会刺激皮肤。也许10分钟就够了。

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方法 4

方法 4 的 5:蒸脸和其它方法

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1
用蒸汽打开毛孔。挤或把黑头拉出来前,你需要把毛孔打开。黑头很粘,不容易出来,但只要打开毛孔,成功的几率很大。一个很好的方法是将热气腾腾的水倒入一个碗,蒸脸10到15分钟。
用一条毛巾盖着头,防止蒸汽逸出。
你会感觉到蒸汽开始打开毛孔。

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2
用吸黑头贴把黑头拉出来。你可以用专门的吸黑头贴把黑头拉出来。这个方法比较不会刺激皮肤。虽然只是暂时的解决方法,但可能正是你急需的。[23]
X
研究来源

采用好的清洁和去角质程序,偶尔用用吸黑头贴。
为了取得最佳效果,不妨连续几个晚上使用护理霜,打开毛孔后才用吸黑头贴。[24]
X
研究来源

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3
不要挤黑头。千万不要挤、挑或弄破黑头,以免引起发炎和感染,之后肯定会再长黑头。[25]
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研究来源

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方法 5

方法 5 的 5:接受医生治疗

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1
如果问题依然存在,请去看医生。糟糕的皮肤和黑头状况令你头痛不已?不妨去看医生或皮肤科专家,获取他们的建议。他们可以仔细检查你的皮肤类型,提供最好的治疗方法(可能是商店、药房有卖的产品,或是天然配方)。

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2
考虑用处方级产品。如果黑头特别严重,皮肤科医生可以给你开一些处方级产品。如果只是鼻子偶尔冒一两个黑头,那么这个方法不适合你。这类疗法非常昂贵,含有大量高浓度的化学成分,一定要和医生或皮肤科专家详细讨论。
医生可能给你开比市售产品浓度更高的水杨酸产品,疏通堵塞的毛孔。[26]
X
研究来源

他们也可能给你开另一种活性成分——过氧化苯甲酰,减少引发青春痘的细菌。[27]
X
研究来源

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3
结合使用口服抗生素和外用药膏。皮肤科医生可能给你同时开口服抗生素和外用药膏。[28]
X
研究来源

这个方法只用在最严重的情况。

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