部分 1
部分 1 的 3:测量你的穿衣尺寸
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1
测量胸围。选取胸部最丰满的部位进行测量是最准确的。测量时，确保卷尺（最好是专业裁缝的软卷尺）位于你的手臂下方。
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研究来源
卷尺要贴住测量部位，但不要勒得太紧。如果测量时，卷尺勒得过紧（胸部被挤压），那么量出的数据就不准确，不能以此作为挑选服装的依据了。WH.performance.mark(‘step1_rendered’);
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2
测量腰围。将身子侧向一边（无论哪边），找到腰部最自然的折痕。按照这个痕迹，来测量腰围，测量时卷尺要稍微保持一点宽松的余地。
同样，还可以通过测量肚脐眼上方约5厘米处的部位，得到自然准确腰围数据。该部位通常为腰部最纤细的地方。
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3
测量臀围。双脚并拢站立。测量臀部和屁股最为丰满的部位。介乎于跨部和肚脐眼之间。测量时同样要保持几分宽松，这样就不会发生服装尺寸过小的情况啦。
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4
查看尺码表。记住，不同的商店参照的尺码表不同，甚至在有你的尺寸测量值和尺码表的情况下，还是会有一大批看上去似乎合适，但实际并不如人意的服装。但无论如何，尺码表可以作为基本的参照标准。
若你的尺寸测量值介于两个尺码之间，一定要选择更大的尺码。尤其是在网上选购的时候。
不要听信服装尺码生产商的建议，因为他们通常会提供错误的尺码。每个商店的生产商都声称能够提供正确的穿衣的尺码（这是由于许多商店会有差异地测量女士的服装）。 [2]
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研究来源
如果你查看的是欧洲尺码，就应该参照这个将美式尺码转换为欧洲尺码的表格。
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5
为了标示尺码，可以将数字转化为字母。有一些商店不用标准的6、8、10、12来表示尺码，而是用像XS、S、M等字母代替。幸运的是，由于这些字母相当于特定的尺寸数值，便可以基于此法确定尺寸的大小。
在美式尺码中；尺码2用XS代替，以此类推，尺码4是S，尺码6是M，尺码8是L，尺码10是XL，尺码12也就是XXL了。这是通常的标准，具体的情况就因店而异了。
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部分 2
部分 2 的 3:在特定的商店确定服装尺码
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1
网上购物时，一定要查看尺码指南。在大多数情况下，并非所有情形，网店的页面上都有释明尺码测量的表格。有时服装会比你的典型尺码大些或小些，所以要使测量的尺寸便于与网页上的尺码指南进行核对。
在相同的网站上购物是不错的选择，因为你很可能早就掌握了尺码的具体情况。
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在每个商店购物都要核对尺码。当你了解了自己的尺寸之后，在不同的商店就要和对不同的尺码。许多商店和品牌在涉及到尺码问题上都有自己的一套标准。很多时候，可以通过查看标签来确定适合自己的尺码。
例如，就”Target”品牌而言，小码（数值尺寸：0或2）的胸围是85厘米到86厘米，腰围是66厘米到67厘米，而臀围是91到94厘米。[3]
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研究来源
而”Top shop”这个品牌，美式尺码为6的胸围是87厘米，腰围是69.2厘米，臀围是91.5厘米，这就比常规尺码要小。 [4]
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研究来源
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3
询问。有时，在不同的商店找到适合自己的尺码，最好的方法就是直接去询问售货员。你绝非第一位被衣服尺码所困惑的顾客，而售货员也了解多数商店都有自己的测量标准。只要你知道自己的穿衣尺寸，他们就能够帮到你。
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部分 3
部分 3 的 3:挑选最适合的服装
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为直板身材挑选合适的服装。如果你是直板身材（窄臀、胸平、屁股瘪），就要选择能更好地发挥身材优势的服装。订做的紧身服和古典风的连衣裙就是和此类身材。 [5]
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研究来源
如果臀部不够丰满，可以挑选高腰裙或A字裙装来增加曲线感。
同样，也可以试试穿露肩装，这样会有令人惊艳的效果。领口的设计会将人们的注意力吸引到漂亮的锁骨和纤细的手臂上来。
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梨形身材，则要挑选能够增强上半身视觉效果的服装。梨形身材主要是指臀部和屁股更为丰满，而胸部平坦的身形。开领和抹胸的裙装可以增强上半身的吸引力，展示身形的亮点。 [6]
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研究来源
高腰裙、伞裙和A字裙也可以增强臀部的曲线，让你看起来楚楚动人！
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如果你的身材玲珑有致，呈沙漏型，则只需增强身形的效果。这样的身材意味着你已经拥有了丰满的胸部和臀部，以及纤细的腰肢。你只需挑选能够使腰部纤细，身材优势展示出来的服装即可。
披肩，针织连衣裙和收腰的紧身服都可以使身材完美无遗地展示出来。
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4
如果你是苹果型的身材，就要将注意力上移。这样的身材意味着全身最狭窄的部位是肋骨，位于在腰际线以上。高腰的服装就是使注意力上移的最佳选择，因为腰围部分正好是位于胸部以下的。
挑选领口有设计细节的服装可以使注意力向上半身转移。
伞裙或A字裙可以打造出沙漏型身材的窈窕外形。
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如果你的胸部很丰满，就要使注意力向下半身转移。当你的胸围明显大于臀围和屁股围，就要通过挑选合适的服装，使他人的目光及注意力远离胸部，转移到头顶甚至是脚底都行。
V领装和露背装可以打造苗条的身形效果（胸部也显得更为优美）。
A字裙和伞裙的样式可以使身形均衡。挑选底部有设计细节的服装也可以使他人的注意力向下身转移。
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