方法 1
方法 1 的 2:在iPhone、iPad或iPod上升级
1
备份你的数据。在更新系统前，建议你创建一个数据备份文件，以防丢失重要信息。在iOS设备上，有两种备份数据的方法：
你可以将iOS设备连接到电脑，打开iTunes程序，然后在设备的摘要页面点击“立即备份”按钮。这样就会在你的电脑上为设备创建一个完整的数据备份。
你也可以打开“设置”应用程序，选择“iCloud”，然后选择“备份”按钮，把重要数据备份到iCloud上。点击“立即备份”按钮，设备就会开始上传你的数据到iCloud账户中。
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2
查看可用空间。在iPhone上直接更新系统时，你得有足够的空间来下载这些更新文件。更新所需的空间取决于更新的内容。但一般来说，重大版本更新（比如8.0或9.0）所需的空间要比累积更新（比如8.1或9.1）大很多。像更新iOS 8.0就需要4.6GB的存储空间，这对大多数用户来说都是个让人头疼的数字。而iOS 9.0只需要1.6GB的存储空间，这样就合理多了。通常累积更新都只需要约100-300MB的空间。
在iPhone上打开“设置”应用程序，选择“通用”选项。
选择“存储空间与iCloud用量”，然后在“存储空间”部分中找到“可用容量”一条。这里显示的就是设备剩余的可用空间。
如果你不想为了安装更新文件而在iPhone上删这删那，那也可以用电脑和iTunes来进行更新。具体方法请查阅第二部分。
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3
如果需要的话，腾出手机空间。如果没有足够的可用空间，你就得在更新系统前清理一些内容和程序，为手机腾出些空间。你可以参考以下几种方法来快速腾出手机空间：
如果你轻触“存储空间与iCloud用量”菜单中的“管理存储空间”选项，你将看到所有应用程序的列表，其中还会标明各个程序所占用的存储空间。点击不用的应用程序，然后点击“删除应用”将其删除。
将iPhone上的所有照片转移到电脑上。这样很可能会腾出好几GB的存储空间。查阅将照片从iPhone传到电脑来了解转移照片的具体方法。
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4
连接到无线网络。iPhone的更新文件通常很大，因此，iPhone需要连入无线网络才能下载这些更新文件。
在更新过程中最好将iPhone插上电源进行充电。
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5
打开“设置”应用程序，选择“通用”。在腾出手机空间后，你就可以下载并安装更新文件了。请先确认将手机连入无线网络。
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6
选择“软件更新”。 你的设备会自动搜索有效的更新文件。如果有可用的更新，屏幕会显示更新文件的简要说明，同时还会显示更新文件的大小。如果没有出现任何东西，就表明当前没有可用的更新。旧版的iPhone、iPad和iPod不支持最新版本的iOS系统：
iPhone 4S、iPad 2、iPad Mini和第五代iPod Touch所支持的最新版本是9.3.5系统。
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研究来源
iPhone 4设备只能更新到7.1.2。
iPhone 3GS和4代iPod Touch设备只能更新到6.1.6。
初代iPad和第三代iPod Touch仅支持5.1.1作为最新版本的系统。
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7
点击“下载并安装”按钮来开始下载更新。这可能会花费一段时间，尤其是下载很大的更新包。
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8
选择你想要安装更新的时间。你会看到几个何时安装已下载更新包的选项。你可以点击“安装”立即进行安装，也可以点击“今晚安装”在凌晨时自动安装更新。或者点击“稍后提示我”来让系统明天再提示你安装更新。
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9
等待更新完成安装。如果你选择立即安装更新，则iPhone会重启并开始更新。在苹果商标下方能看到一个进度栏。更新过程得花一段时间才能完成。
如果你选择今晚安装更新，只用确保睡觉前将手机插上充电器即可。
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10
完成设置操作。安装好更新后，你会被要求输入密码或登录苹果账户。对于重大更新，你还能看到简短的新功能演示和介绍。[2]
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研究来源
11
如果更新操作失败的话，请将设备连入电脑。有些用户在升级到iOS 10系统时，曾报道过这样的故障—升级操作让他们的手机变得无法使用，而且屏幕上一直显示着“iTunes”标志。如果发生这种情况，你可能需要将设备连入电脑，并让设备进入恢复模式，然后在iTunes程序中重置手机。[3]
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研究来源
让iOS设备进入恢复模式的方法是，在设备处于关机状态时按住Home键，直到屏幕上出现iTunes商标。
在将进入恢复模式的设备连入电脑时，iTunes程序会提示你“更新”或“恢复”设备。选择“更新”按钮，将设备更新至iOS 10。
如果你身边没有电脑，可以在任何苹果商店免费升级你的设备。
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方法 2
方法 2 的 2:使用iTunes
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1
将iPhone、iPad或iPod touch设备连入电脑。你可以使用iTunes下载并安装更新。这比用设备直接更新要快得多，而且你还不用清理手机空间。
连入电脑后，当设备上出现提示时，点击“信任”。
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2
打开iTunes。如果你没有安装iTunes，你可以从apple.com/itunes/download上免费下载它。
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3
在上方的一排按钮中选中你的设备。可能需要等一会，设备图标才会出现。
4
备份你的数据。在更新系统前，建议你创建一个数据备份文件，以防丢失重要信息。，开始为设备创建一个数据备份。这个过程应该只花费一到两分钟，如果在更新过程中遇到任何问题，可以使用这个备份恢复设备的数据和设置。
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5
点击“检查更新”按钮。选中设备后，你会在摘要页面看到这个按钮。如果你是第一次将设备连入电脑并启动iTunes，那么程序会提示你自动更新系统。如果没有找到可用的更新文件，说明你的设备已更新至最新版本。旧设备可能无法更新到最新版本的iOS系统：
iPhone 4S、iPad 2、iPad Mini和第五代iPod Touch所支持的最新版本是9.3.5系统。[4]
X
研究来源
iPhone 4设备只能更新到7.1.2。
iPhone 3GS和4代iPod Touch设备只能更新到6.1.6。
初代iPad和第三代iPod Touch仅支持5.1.1作为最新版本的系统。
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6
点击“下载并更新”。iTunes会将更新下载到电脑中，然后再安装到iPhone里。整个过程需要一点时间，你可以从iPhone的屏幕上看到具体的安装进度。
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7
完成更新。更新安装到手机、iPad或iPod上后，你需要输入密码或登录苹果账户完成更新过程。如果你安装的是主要更新，那么你可能会看到升级后几个改变的简要概览。
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