如何修复神经损伤

方法 1

方法 1 的 4:修复轻微神经损伤

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1
要有耐心。只有一小部分受压或离断的神经会慢慢自我修复。受伤部位的神经组织死去,并未受损的神经末梢之间的神经组织必须再次建立联系,恢复功能。这个过程被称为再生。
X
研究来源

造成神经受压的原因很多,包括身体姿势不正确、受伤、关节炎、椎管狭窄和(或)肥胖。[2]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

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2
服用非甾体抗炎药或扑热息痛。[3]
X
可靠来源

National Multiple Sclerosis Society

前往来源

除非医生另有指示,否则这些药物只能用来短期治疗急性疼痛,不超过1到2周。
非甾体抗炎药有助于减轻神经肿胀和炎症,扑热息痛只能止痛。[4]
X
研究来源

确保这些药物不会和你服用的其它药物产生相互作用。比如说,如果你有服用薄血药,就不可以再服用阿司匹林。
长期服用非甾体抗炎药会引发胃炎和胃溃疡。注意这些药物的使用情况。

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3
接受物理治疗。如果神经是受压而不是离断,医生通常建议进行物理治疗来修复损伤,改善力量和活动能力。询问医生物理治疗是否适合你。
有些保险没有涵盖物理治疗费用。如果你对费用有疑问,可以询问保险公司。
受了急性损伤后,可能需要等好几周或几个月才能开始进行物理治疗。神经需要时间恢复和再生。
如果在陆地上很难活动,试一试水中低负重训练。耐力提高后,再尝试一些力量和阻力训练。

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4
接受针灸。有些病人发现针灸能镇静神经,让他们在神经修复期间继续正常活动。
生物反馈也有帮助。你可以通过生物反馈控制身体功能。连接到身体的电子传感器会反馈关于身体的信息,帮助你专注和放松。[5]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

针灸或生物反馈的费用通常都不在保险范围内。

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方法 2

方法 2 的 4:修复中度神经损伤

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1
进行肌电图或神经传导测试。这些检查能找出神经损伤的位置和严重程度。医生可能也会让你接受核磁共振成像检查。
有些检查可以由普通医生进行,比如肌电图。侵入性更高的检查则需要由专科医生或医院进行,比如核磁共振成像检查。

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2
考虑通过注射来让神经麻木。[6]
X
研究来源

如果医生确认神经损伤不会造成长期损害,你或许适合进行“神经根阻滞”,让神经变得麻木,或注射类固醇来减轻炎症。神经根阻滞通常用于疼痛治疗中,由经过训练的麻醉师进行。类固醇则可以帮助你更快从神经损伤中恢复。[7]
X
研究来源

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3
考虑做小手术。有些神经损伤是神经受压造成的,通常小型门诊手术就足以修复它们。适合做手术的情况包括有神经根病症状,在核磁共振成像检查发现神经根受压,神经痛持续超过6周,以及进行性肌无力。
小手术有可能是通过关节镜给受压的神经减压,或者将受损的神经末梢缝合在一起。[8]
X
研究来源

[9]
X
可靠来源

Johns Hopkins Medicine

前往来源

另一个小手术是释放压迫神经的压力,有助于修复腕管综合征等慢性损伤引起的神经受压。[10]
X
研究来源

医生会将神经分开或移到新的位置,给它们提供更多空间。[11]
X
研究来源

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4
接受神经再训练。你可能需要通过特殊的物理治疗进行神经再训练。训练通常分为“前期”和“后期”,主要是调教神经正常感应各种感觉。
前期主要训练神经感应各种不同的感觉,后期则调整神经感应各种感觉的灵敏度。[12]
X
研究来源

这类治疗通常属于门诊物理治疗。治疗周期取决于神经损伤的严重程度,总之需要一段时间重新训练身体正常活动。

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方法 3

方法 3 的 4:修复严重神经损伤

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1
就医治疗。如果你遭受急性损伤,四肢麻木或有麻刺感,立刻前往急诊室。如果被尖锐的东西割伤,尽量在前往急诊室途中止住血。
不小心被刀或碎玻璃伤到神经是相当常见的情况。
如果你最近接触过铅、汞或其它有毒物质,一定要前往急诊室。体内的毒素需要先排出来,才能开始修复神经。

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2
考虑做手术重新连接或移植神经。如果神经完全离断,可能需要重新连接或移植神经才能修复它们。要是手术成功,神经会开始以每个月约2.5厘米的速度生长和修复。[13]
X
研究来源

神经移植需要取身体其它部位的神经纤维。手术后,切除了神经的供区可能会一直麻木。[14]
X
研究来源

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3
重新训练身体。神经损伤的康复治疗通常分为4个阶段。[15]
X
可靠来源

PubMed Central

前往来源

修复过程包括促进神经细胞愈合,并重新调教它们发送正确的信号给大脑。
你可能需要接受物理治疗。专业的治疗师会教你做递增活动度运动,重新训练身体,让它适当愈合。
这个过程需要时间。神经不可能在一夜之间就成功修复,或许需要数周、数月或数年才恢复。情况严重的话,神经功能或许无法彻底恢复。医生会根据病情判定你大概需要多久才能从损伤中康复。

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方法 4

方法 4 的 4:了解神经损伤

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1
识别神经损伤的症状和疼痛。神经损伤有一些迹象和症状。出现下面这些症状,一定要去看医生。
手、腿、手指或脚趾酸麻刺痛。
失去肌肉控制。这会引起肌无力。如果你发现扣纽扣、转门把手等日常活动变得很困难,有可能是神经损伤的征兆。
消化困难,可能伴随着腹胀或饱胀感。你可能会吐出消化了一部分的食物,或者排泄困难。[16]
X
研究来源

周围神经病变影响大脑接收神经传递的疼痛信号。[17]
X
研究来源

这是很常见的疾病,症状包括四肢疼痛或麻木。手脚可能有麻刺感或灼热感,这些可能是神经损伤的早期征兆。

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2
如果你最近开始服用新的药物,一定要咨询药剂师。有些药物据知会导致某些患者神经受损,特别是治疗癌症和人类免疫缺陷病毒的药。

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3
去看医生。如果你患有某种可能引起神经损伤的疾病,像是糖尿病、癌症、酒精中毒或自体免疫疾病,一定要去看医生。神经损伤应该被包括在这些疾病的治疗方案中。

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4
咨询专科医生。如果背部问题或疾病发展到引起手脚麻木或有麻刺感的程度,要紧急约见医生。[18]
X
研究来源

这些症状表明神经受压或损伤。某些情况下可能需要进行紧急手术。

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5
向医生咨询药物。询问医生是否可以使用三环抗抑郁药,或抗癫痫药控制神经疼痛。这些药物可以阻断大脑的疼痛信号,帮助慢性神经痛病人控制疼痛。一定问清楚长期使用这些药物可能出现的副作用。

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