如何在高中表现优异

部分 1

部分 1 的 5:高中前就要名列前茅

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1
在七八年级努力取得最佳成绩。很多人以为上了高中才需要努力争取好成绩,这是不对的。如果你高一想进入优秀班级,修到优选课程,那么在初三的时候就得取得全A的成绩。不然的话,竞争那么激烈,你是很难入选的。
每个学校的制度有些不同。有些学校有分班考试,有些学校看重老师推荐,有些学校给学生的选择余地较大。无论如何,为了增加筹码,你应该在初中时就尽力做到最好。WH.performance.mark(‘step1_rendered’);

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2
早些参加课外活动,培养兴趣爱好。如果你想在高中时凭借特长获得奖学金,以及增加自己被优等高校录取的可能性,你需要现在就开始全面发展。在高中里,你会遇见很多优秀的运动员和各种特长生,你应该早点努力追赶他们。
早些参加多种课外活动,你就可以尽早发现自己的兴趣爱好,舍弃那些不适合你的,选择最适合的。要关注各领域——如果你爱运动,也该尝试一下舞蹈和乐器。如果你爱艺术,也应尝试运动。你可以做得非常好!

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3
慎重选择课程。阅读课程说明,咨询选修过该课程的学生。别因为跟风而选择别人所选的课程,那样于你无益。应该选择略高于你当前水平的课程,这样你就会有动力变得更好。
如果你想成为优秀毕业生代表,你可以多上些优选课程(不过你需要得到好成绩)。优选课程获得全A比普通课程更有用,所以你可以在自己能力范围内多修一些,不过要保证不降低平均绩点。如果你不能在优选课程获得好成绩,还不如学好普通课程。
关注那些对将来职业有帮助的学科。如果你想成为心理医生,就优先选择心理学和社会学,不选金属工艺和陶艺课。
最好参考一下各门课程的教科书。这样的话你能够对该课程有个大概的了解。

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4
早点买教科书和辅导书。请教老师如何能够在开学前的暑假里买到新学期的教科书,一般来说能够提前买到。除非用的是新版的书,那就不能提前买到了。
询问老师、学长或网上搜索,找到购买辅导书的最佳来源。参考用书会加强你对教科书的理解。这样的话你就能把课堂所学融会贯通了。
别害怕那些看起来很难的内容。把它看作一个挑战,迎难而上。也许预习时觉得难,但上过课后回顾起来,你会觉得提前预习让你长进不少。

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部分 2

部分 2 的 5:学术优异

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1
课上集中注意力。这是取得好成绩的第一要素:一定一定一定要专心听讲,重要的事说三遍。理由在这里:
专心听讲才能不漏掉重要信息。很多老师会在课上提及小测验和考试内容。要是你不专心,会漏听的。
上课认真会加分。老师会给积极参与课堂的学生额外的奖励分。这会让你的总成绩好看许多。
专心听讲让做作业变得容易许多。你在课上花了时间,做作业就不用太费神了。
也会让考试变得简单。课上好好听,复习起来用不了太久。
有时候你的成绩介于A-和A之间,老师会考虑你的课堂表现。如果你表现好,就会得到A。注意力越集中越可能得到嘉奖。

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2
认真做作业。要是你认真做作业、预习、听讲,没有理由不拿高分。不要以为作业完成了就行。既然做了就要好好做。平时积累的知识以后在考试中会用得上。
让做作业变得有趣。放点音乐,准备些小零食。如果这没用,就和自己讲道理。你想想,老师也要花时间批改那么多学生的作业,而你只需要做一份。再说,让你做作业是为了加强你对所学内容的掌握。

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3
整理。把讲义和笔记都收拾整齐。整理得好,在需要用时就能很快找到,从而缩短学习时间,避免焦躁。给你一些建议:
买一些文件夹(多个小文件夹比一个大文件夹好)。讲义按次序收纳,不要随意扔到文件夹里。
把课程总纲放在文件夹的前页。你会经常用到它,这样比较方便拿。
处理掉不再需要的文件。(如果之后还要用到,那就保存)。
按主题条目整理,方便取用。用彩笔写标签,比如课堂任务用CW表示,课后作业用HW表示,笔记用N表示。
定时清理。把所有文件倒出来,分类整理,把需要的文件放到指定的文件夹,不再需要的则清理掉。

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4
营造舒适的学习环境。如果你还没有固定的学习场所,马上建立一个。你的书桌是否干净整洁?光线好吗?学习的地方是否安静?通风好吗?所需的文件是否便于取用?这些都做到了就很好。如果还没做到,努力吧!当你有了一个舒适的学习环境,你就更容易静下心来好好完成任务。就不会收到电视的打扰啦!
把教科书、笔记和联网的电脑放在便于取用的地方。假如家里不够整洁安静,可以去图书馆。

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5
熟悉每门课程的课程大纲。课程大纲让你了解课程的进度。一般老师会提供,如果没有,就主动去要一份。这样的话你就能明确课程重点和考试时间。
了解课程大纲,至少保存一份供随时参考,这会帮你省却很多问题。你会知道哪些课题是重点,各项任务的截止时间,还能提前知道考试日期。有了课程大纲,就不会出差错。

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6
给自己设定高要求。向自己保证,各门考试取得合理的分数,并完成所有作业。主动意识到自己的退步,不要让别人来提醒你。寻找激励自己的方法,说服自己考上理想的大学。激励是成功的钥匙!
和父母聊聊天,加强动力。因为他们也希望你取得好成绩,所以一定会帮你的。当你学期末取得全A,他们也许会送你礼物或给你更多自由。主动争取吧!

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7
每天晚上安排一定的学习时间。在前一天晚上充分预习,为第二天听课做准备。利用每个章节后面的问题来了解大概的内容。把疑问写下来,之后请教老师。这样的话,第二天你会轻松很多,再难的问题都不是问题。
当我们需要记忆日期、姓名、公式等信息的时候,大脑容易混淆。每天花一些时间加强记忆,就会轻松得多。

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8
做好笔记。把重要的表格抄下来,任何你不确定能记住的信息点都写到笔记里。有空的时候翻阅,并按照日期整理。
学会简写,不要一字一句照搬。使用简写能节省很多时间。
回家后把笔记整理到电脑里,添加额外的信息。有时候老师会跳跃到不同的课题。把前后的内容贯通起来,并补充上课没来得及记录的重点。定期复习笔记和添加内容。

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9
找个辅导老师。优秀的辅导老师能够帮助你理解概念,让学习变得有趣,给你设定难度适宜的问题。并不是差生才需要辅导,即使是最聪明的学生也能从辅导中受益。或许你可以找到优秀的同学在课间或课后辅导你。
咨询老师或辅导员,询问适合的辅导人选。老师也许会认识一些高年级的愿意辅导的学生。

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部分 3

部分 3 的 5:在考试和课程任务中完胜

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1
考试前几天就开始复习。至少提前三天左右。要是你考试前一晚才临时抱佛脚,你可来不及复习,也记不住重点。
如果最后多出时间,可以回顾早些的内容,加强印象。平时多花些时间,考试时能节省很多精力,也保证你能过一个愉快的假期。
如果多门考试挤在一起,应该按照难度合理分配时间。难度不同的内容花同样的时间是不合理的。重复看已经掌握的内容是浪费时间。

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2
考前别熬夜。无数研究得出同样的结论:考前熬夜并不能提高成绩。
X
研究来源

[2]
X
研究来源

[3]
X
研究来源

复习自然比裸考好,但是过度疲劳会降低记忆,从而抵消复习成果。
不过,如果有些考前必须要交的作业,那是熬夜也要完成的,不然这部分分数就没了。在这种情况下,就喝咖啡和能量饮料吧。不过提个醒:咖啡因过效后可能更累。

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3
加分。完成作业后,从辅导书里挑一些难题。多学一些解题技巧,掌握得越牢固。很多老师采取加分制度。无论如何,超前学习会让你变得更聪明。
为了争取更优异的成绩,主动多学一点吧!现在累一点,以后会轻松许多。

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4
适当给自己放假。劳逸结合,合理安排学习和休息的时间,不要让大脑过度紧张。[4]
X
研究来源

休息不是浪费时间,是为了积累精力更高效地学习。
大多数人高效学习最久达50分钟,然后需要10分钟休息才能回到最佳状态。找到最适合自己的模式,当你解决一个难题,奖励自己。合理的安排让你事半功倍。

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5
长期任务一下达就应该着手去做。期限越久说明难度越大。看看下面的计算方式:
假设你有一个半月时间完成一项总分200的任务,那么平均每天是4.4分。
1分需要学习6分钟。那么就是每天学习26分钟。也就是说每天不到半小时。如果你遵照计划,你就能提前完成。在别人赶工的时候你会很轻松。

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6
和朋友组建学习小组。[5]
X
研究来源

总体来说,组团学习比独自学习效率高。而且更有趣!如果方便的话,可以每两周安排一次集体学习。不过要保证学习的时候每个人都认真参与,不闲聊。
操作正确才会更有效。选一个小组领导,制定每次的学习主题。每个人带上零食、饮料,再各自准备一些供集体讨论的问题。如果学习过程中受到干扰,应该提出来。

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7
挤出学习时间。随身携带一些识记卡片,有空的时候看看。比如坐公交、排队和等人的时候。利用碎片时间学习,节省更多时间享受。
和伙伴一起也不错。比如课前有5-10分钟时间,你可以和邻座的人互相提问。这种调动视觉和听觉的方法能够加强记忆。

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8
必要时也要抱抱佛脚。不应该常常这么做,但是如果你不小心有点退步,也不要轻易放弃了。比如你没做课前作业,那么上课前5分钟还是有希望弥补的。学会聪明地抱佛脚。在日程繁忙的时候是有用的。
不过这不是长久之计。临时抱佛脚让人疲劳,记忆不长久。真正记住信息是需要反复几遍的,不是临时看一眼就行了。

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部分 4

部分 4 的 5:课外活动优异

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1
积极参与。好成绩是进入优秀大学的必要条件,但丰富的课外活动能为你增加筹码。
如果你有运动细胞,就参加一个你擅长的运动队。争取在高中时期积累名誉。
艺术、音乐和戏剧也不错。很多大学都需要绘画、歌唱、音乐、表演和舞蹈人才。
参加俱乐部。加入任何你喜欢的或擅长的俱乐部。如果你擅长西班牙语,可以参加西班牙语俱乐部。喜欢下棋就参加象棋俱乐部。同时你还能交到好朋友。

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2
多种选择。一流的运动员会受到青睐。更好的是,又是一流的运动员,又擅长小提琴和辩论。多尝试不同领域,让自己全面发展。
不再于一切都做到最好,重要的是尝试。没有哪个院校会详细询问你每个特长的成果和荣誉。他们在乎的是你充分利用高中时代参加了各种有意义的活动。

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3
做志愿者。一流的运动员会受到青睐。更好的是,又是一流的运动员,又擅长小提琴和辩论。什么比这还要好呢?是一流的运动员,而且是各种活动的志愿者。这是很多高效都期待的人才。
也许你没发现,做志愿者的机会有很多,如医院、动物收养所、敬老院、救济处或社区剧场。你还可以帮助教堂、妇女中心或残疾儿童。只要你善于发现,主动寻找,总有机会的。

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4
假如学校提供的活动不多,你可以自己创立。创新比参与更令人经验。学校里有环保俱乐部吗?没有就建立一个?有戏剧社吗?也是好机会。就算是你和四个同学一起每天四点半回收垃圾,坚持下去也是一件很有意义的事。
询问老师和领导,争取组建正式的俱乐部。这样的话,俱乐部才能发展起来。

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5
合理安排课余活动。投入真正喜欢的活动,同时也要保证足够的学习时间。活动是很重要,能在申请大学时助你一臂之力。不过学习成绩是第一位的。
计算你所需的时间,再加上30分钟,做完全准备。8小时留给睡眠,再留出路程上花费的时间。24小时除去这些时间后得到的是自由分配时间。
拿一本日历,写下你想参加的活动,计算各项活动需要的时间。当课外活动和学习时间起冲突时,就要缩短活动时间。还要留出一些完全放松的时间。

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部分 5

部分 5 的 5:照顾好自己

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1
保证睡眠。大脑需要休息,才能处理信息,为新的一年储蓄活力。睡眠不足会影响情绪,健康和成绩也不会好。每天睡8-9小时。[6]
X
研究来源

睡眠不仅关系到状态,还关系到理解能力。睡得少,大脑会变迟钝。

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2
每天吃好早餐。早餐应该具有足够的蛋白质。早餐为一整天提供能量和营养,让你专心上课。蛋白质和纤维素是最佳选择。
不要吃碳水化合物太高的早餐,比如甜甜圈和高糖麦片。糖分提供的能量会很快小时,之后你会疲劳。没到午饭时间就饿了。

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3
主动寻求帮助。这点很理所当然,但是很多学生都做不到。请求帮助不是愚蠢的表现,而是聪明的作为。
作业、测试中遇到问题时可以请教。如果老师、父母和辅导员知道你尽力了,他们会很乐意帮助你。
寻求合理的帮助。高中学习压力大。如果作业太多,可以和老师或辅导员提出来。他们会为你考虑,减轻你的压力。

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4
也要享受。年轻只有一次。大学生活会更紧张,所以也别只顾着学习,记得给自己留出放松的时间。每周六晚上和朋友、家人一起娱乐一下。别让自己太累!
放松是取得好成绩的必要部分。假如你抑郁、缺乏睡眠和社交,那就不可能会享受高中生活了。合理的放松是必要的,这能让你保持开心、专注和最佳状态。

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分类:少年 标签:

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