如何在月经不规律的情况下判断自己是否怀孕

部分 1

部分 1 的 2:识别怀孕的早期迹象

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1
着床出血。如果你在最后一次月经结束后的6到12天,发现内裤上有轻微血迹,这表示受精卵已经成功地着床于子宫壁。
X
研究来源

有些女性还会感觉到腹痛,就好像月经快要来了。
着床出血会被误以为是颜色很浅的经血,月经不规律的人尤其存在经血颜色偏浅的情况。
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2
看乳房是否疼痛。如果乳房肿胀,一触即痛,说明人体内的荷尔蒙正在发生变化。这种情况可能出现在妊娠后的一到两周。你的乳房会变得越来越重,或越来越丰满。[2]
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可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

如果你的乳房确实变得很敏感,可继续通过其它症状检查自己是否怀孕。
怀孕后的短短几周内,有些女性的上围尺寸就会明显变大。如果你也是这样,可能是怀孕了。
妊娠引起的荷尔蒙变化也会令女性乳晕颜色变深。[3]
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研究来源

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3
感觉疲惫。女性的身体在适应妊娠期间通常会感到疲惫无力,行动也变得迟缓。这种变化最早可发生在受孕后的第一周。[4]
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可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

由于黄体酮增加, 怀孕的女性容易感到疲劳、嗜睡。
如果你真的怀孕了,千万不要摄入咖啡因来对抗疲劳。虽然咖啡因在怀孕初期的不良影响还未被证实,但是摄入过多会增大流产的几率。那么摄入多少才算过量呢?虽然没有准确的答案,但人们普遍将200mg作为上限。

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4
害喜。从受孕后的第二周开始,你会出现晨吐的现象,这一情况会一直持续到第八周。如果你频繁地感到恶心想吐,是时候自己在家做个妊娠测试了。[5]
X
研究来源

随着恶心感的出现,你会开始厌恶某些食物。怀孕后,从前你最爱吃的东西都可能让你感到恶心。
恶心并不一定伴随着呕吐。
你对气味的敏感度会增加。即使以前你喜欢的气味也会引发恶心。

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5
你会特别渴望或厌恶某些食物。即使在孕初期,荷尔蒙也会改变你对特定食物的喜好。某些奇怪得食物组合曾经让你很倒胃口,现在却突然喜欢起来。而你以前最爱的食物现在却一看到就想吐。[6]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

你的嘴里可能会有金属的味道。这在孕初期属于正常现象。
很多女性一闻到咖啡的气味就会犯恶心,即使那些怀孕前常喝咖啡的人也有这样的感觉。如果这种情况也出现在你身上,说明你有可能怀孕了。

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6
头疼、背疼和尿频。这些都是孕初期的典型症状。妊娠激素的产生,体内血液增多,还有肾功能的变化等因素,共同引起了上述症状。[7]
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研究来源

为了缓解头部和背部疼痛,你可以服用扑热息痛一类的非处方止疼药。虽然人们普遍认为怀孕初期的孕妇可以放心服用布洛芬,但除非你受到医生的严密观察,否则不建议服用布洛芬。
除了吃药,你还可以尝试泡热水澡,敷加热垫,以及按摩等居家方法缓解疼痛。

部分 2

部分 2 的 2:验孕

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1
检查自己是否出现了两种或者两种以上的孕初期症状。如果答案是肯定的,下一步就是自己在家验孕。大多数测试都要求你把验孕棒的末端插入一小杯尿液里,或者将尿液淋在验孕棒上。数分钟后,验孕棒会通过颜色变化告诉你是否怀孕。比如,有的验孕棒会直接显示 “怀孕”或“未怀孕”的文字,有的则会显示符号。[8]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

如果怀孕未满五周,妊娠测试的结果可能不是很准确。
验孕棒的使用方法各不相同。使用时,务必遵循包装上的说明。
女性怀孕后,身体会分泌一种叫人绒毛膜促性腺的激素(Human Chorionic Gonadotropin,简称HCG)。验孕棒能够检查尿液中是否含有这种激素。

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2
一周后再在家里做个测试,或者去医院检查。虽然验孕棒显示为假阳性的几率很小,但如果被检测者正处于孕初期,验孕棒可能错误地显示为阴性。如果你认为自己受孕的时间在一到两周之内,则有必要再测试一次。[9]
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研究来源
ormone human chorionic gonadotropin (HCG)

妊娠测试应该在清晨做,因为那个时候的尿液浓度最高。大量饮水会让测试的结果显示为假阴性。
下面两种人的妊娠测试结果可能出现假阳性:一种是处于更年期,荷尔蒙发生变化的女性;第二种是正在接受HcG注射,以治疗不孕不育的女性。

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3
预约医生。如果你在家做的所有妊娠测试都显示为阳性,或者虽然测试结果为阴性,但是你的妊娠症状一直没有好转,应该打电话预约妇科或家庭医生。医生会对你的血液进行测试。血液测试的结果通常比尿液测试出来得更快。[10]
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可靠来源

US Office on Women’s Health

前往来源

怀孕越早得到证实,你就能越早做出选择。医生会就你的实际情况和你讨论各种方案。
如果你打算把孩子生下来,医生会帮助你做好产前护理。

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