如何治疗严重晒伤

部分 1

部分 1 的 3:治疗晒伤

WH.shared.addScrollLoadItem(‘4d86c8ca6bbafc3d81747a278780840c’)

WH.performance.clearMarks(‘image1_rendered’); WH.performance.mark(‘image1_rendered’);{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a3/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-1-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-1-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/a/a3/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-1-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-1-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
1
将晒伤部位洗干净。用温和的肥皂、微温的水或冷水冲洗。[3]
X
研究来源

你可以将湿冷的毛巾敷在患处,但是不要用力擦拭,以免刺激皮肤。将毛巾轻轻地放在皮肤上,确保水不会太冷。皮肤晒伤后就立刻或太快接触过于冰冷的东西会产生不好的影响,妨碍恢复,而且晒伤后脆弱的皮肤更容易被冻伤。[4]
X
研究来源

如果患处还是很痛,你可以经常用微凉的水淋浴或泡澡。[5]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

洗澡后不要彻底擦干身体,留一点水在身上有助于皮肤恢复。
WH.performance.mark(‘step1_rendered’);

WH.shared.addScrollLoadItem(‘b068dba33d8a2977430b10055989f29e’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/84/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-2-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-2-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/8/84/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-2-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-2-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
2
如果晒伤部位起水疱,一定要去看医生。严重晒伤可能会起水疱,还会流脓。一定要用流水和温和的肥皂清洗晒伤部位,保持患处清洁。晒伤部位起水疱被归类为二度烧伤,容易引发感染。所以,如果皮肤被晒伤后起水疱和流脓,一定要去看医生。医生会给你开抗生素,必要时也可以帮你挑破水疱。[6]
X
研究来源

磺胺嘧啶银1%乳膏(Thermazene)可以用来治疗晒伤。它是抗生素类药物,帮助防止受损的皮肤受感染。它不可以用在脸上。[7]
X
研究来源

你可能很想自己挑破水疱,但是这很容易引发感染。皮肤已经受损了,无法有效对抗细菌感染。最好交给医生处理,他们可以在无菌环境下使用消毒过的工具挑破水疱。

WH.shared.addScrollLoadItem(‘388dcdcbdb75cf2b5ca81557d37e1656’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/2c/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-3-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-3-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/2/2c/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-3-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-3-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
3
进行冷敷。如果你没有现成的冷敷袋,可以将毛巾浸在冰冷的水中,然后敷在晒伤部位。[8]
X
可靠来源

National Health Service (UK)

前往来源

每天冷敷数次,每次10到15分钟。先用毛巾裹着冷敷袋或冷敷布,别让它们直接接触皮肤。[9]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

WH.shared.addScrollLoadItem(‘3b474192b959fac0585548e22c2d071e’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/ce/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-4-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-4-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/c/ce/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-4-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-4-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
4
在患处涂抹芦荟胶。芦荟胶或含有大豆的保湿霜是最好的选择,因为它们涂抹后有清凉感,能够给晒伤部位降温。初步研究发现芦荟能帮助晒伤部位更快恢复。一项针对现有科学文献的综述发现,芦荟可以将晒伤部位的恢复时间平均缩短九天。[10]
X
研究来源

根据医学专家的建议,芦荟最适合用来治疗轻微烧伤和皮肤刺激,而且不得涂在开放性伤口上。[11]
X
研究来源

至于含有大豆的保湿霜,一定要确保它们使用天然有机材料制成。Aveeno艾维诺牌子的大豆保湿霜不错,大部分商店都有出售。大豆有天然保湿功效,可以帮助受损皮肤保持湿润和促进恢复。[12]
X
研究来源

不要使用含有苯佐卡因或利多卡因的乳液或乳膏。虽然它们过去常被用来治疗晒伤,但是会引发皮肤刺激和过敏反应。不要使用矿物油(凡士林)。它们会阻塞毛孔,导致皮肤里的热气无法散发,妨碍晒伤部位的恢复。[13]
X
研究来源

WH.shared.addScrollLoadItem(‘afb21d9d8dc6c2c0e0c5bb78ddb063f0’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e3/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-5-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-5-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/e/e3/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-5-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-5-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
5
保持晒伤部位干净湿润。不要使用刺激性大并带有香味的乳液,它们可能会进一步刺激皮肤。
继续使用芦荟、大豆保湿霜或含有燕麦的温和乳液。目前,许多医生建议使用这些产品治疗晒伤。它们帮助保持皮肤湿润,而且刺激性不大,可以让身体自然痊愈。[14]
X
研究来源

如果皮肤还是有灼热感,一整天继续用冷水淋浴或泡澡。你可以每天淋浴或泡澡好几次,帮助保持皮肤湿润。

WH.shared.addScrollLoadItem(‘568375266057d7f33773046224a09c7b’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/76/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-6-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-6-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/7/76/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-6-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-6-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
6
在皮肤恢复期间,尽量避免日晒。继续晒太阳会进一步损伤皮肤,到时候可能需要就医治疗。你需要保护好皮肤,外出时要遮盖皮肤,别让它们接触阳光或更多紫外线。
穿不会刺激皮肤的衣服来盖着晒伤部位,尤其要避开羊毛和羊绒。
没有所谓“最合适”的面料,只要宽松、舒适和透气,能够让身体保持舒服,可以提供额外保护,帮助皮肤遮挡阳光就可以了,比如棉质衣服。
戴一顶帽子,保护脸部皮肤免受紫外线损害。脸部皮肤尤其敏感,戴一顶帽子遮阳是不错的主意。
选择保护性布料和衣物时,不妨将它们举起来对着强光。不怎么透光的衣服可以给皮肤最大的保护。[15]
X
可靠来源

American Academy of Dermatology

前往来源

避免在早上10点到下午4点外出。这是最容易晒伤的高峰日照时段。

WH.shared.addScrollLoadItem(‘d1249fdb1c99eb3ec5a5f4cb3f9e7e2d’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/32/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-7-Version-4.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-7-Version-4.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/3/32/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-7-Version-4.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-7-Version-4.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
7
要有耐心。晒伤部位会自行恢复。大多数晒伤会在数天到数周内自行痊愈。如果是有水疱的二度烧伤,恢复时间会长一些,可能需要等将近3周。适当的医学治疗可以缩短二度烧伤的恢复时间。晒伤通常都会彻底恢复,很少留下疤痕。即使有疤痕,也很微小。[16]
X
研究来源

WH.ads.addBodyAd(‘method_ad_1’)

广告

WH.ads.addBodyAd(‘mobilemethod_ad_1′)

部分 2

部分 2 的 3:止痛

WH.shared.addScrollLoadItem(’61ecde7c0e7d2aebe20e96f025b8f736’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d7/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-8-Version-2.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-8-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/d/d7/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-8-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-8-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
1
必要时服用非处方止痛药。按生产商指示的剂量用药。
布洛芬 — 这个非处方药有助于减轻皮肤发炎、发红和疼痛。成人每6小时服用400毫克,只能短期服用。遵循医生或生产商标签上的指示。6个月以下的婴儿不得服用布洛芬。遵循瓶子上的指示。[17]
X
研究来源

萘普生 — 如果布洛芬对你不起作用,医生可能会开萘普生。它的好处是一旦起作用,抗炎和止痛效果会比较持久。Aleve等非处方药物均含有萘普生。[18]
X
可靠来源

Mayo Clinic

前往来源

萘普生是非甾体抗炎药,可能引起胃部不适。[19]
X
研究来源

WH.shared.addScrollLoadItem(‘dd0b6716482b2cfe74306067bc715d03’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c6/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-9-Version-2.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-9-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/c/c6/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-9-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-9-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
2
用醋止痛。醋里面的醋酸可以缓解疼痛、瘙痒和炎症。将一杯白醋或苹果醋倒入微温的泡澡水,然后浸泡在里面。或者用棉签蘸取醋,涂抹在最痛的部位。轻轻地涂抹,不要擦拭,以免给患处外部增加额外摩擦力。[20]
X
研究来源

WH.shared.addScrollLoadItem(‘ababb6a76806fce475676a604d300ea8’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b4/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-10-Version-2.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-10-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/b/b4/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-10-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-10-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
3
在患处涂抹金缕梅。将这个抗炎收敛剂倒在面巾或棉纱布上,每天敷在患处三四次,每次20分钟,可以减轻疼痛和瘙痒。[21]
X
研究来源

金缕梅的副作用很少,小孩也能安全使用。

广告

WH.ads.addBodyAd(‘mobilemethod_ad_2’)

部分 3

部分 3 的 3:了解晒伤的危害

WH.shared.addScrollLoadItem(‘eb9c9a74173abd9164ac8bdc26ed429a’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/25/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-11-Version-2.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-11-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/2/25/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-11-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
1
如果你认为自己太阳中毒,一定要就医治疗。太阳中毒是一个术语,用来描述严重晒伤和对紫外线产生的反应(光照性皮炎)。如果皮肤起水疱,晒伤部位非常痛,或者伴随着发烧、极度口渴、疲惫等症状,一定要立刻就医。你可能有更严重的健康状况。这可能是遗传性过敏引起的,也有可能是烟酸或维生素B3不足引起的代谢问题所造成。[22]
X
研究来源

本文介绍了常见的症状和治疗方法,但是下面这些严重症状需要就医治疗:
起水疱 — 过度暴晒的皮肤可能会发痒和突起。
皮疹 — 晒伤的皮肤除了起水疱和突起,通常也会起皮疹,可能很痒,也可能不痒。这些皮疹和湿疹相似。
肿胀 — 过度暴晒的部位可能疼痛和发红。
恶心、发烧、头痛和发冷 — 这些症状可能是对光过敏和高温等原因一起造成的。
如果你出现这些症状,一定要立刻就医,进一步评估晒伤的严重程度。[23]
X
研究来源

WH.shared.addScrollLoadItem(‘9e19896218003048fdb8a5f064ebf500’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c5/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-12-Version-2.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-12-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/c/c5/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-12-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-12-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
2
谨防皮肤癌。两种最常见的皮肤癌是基底细胞癌和鳞状细胞癌,它们都和日照有直接的关系。这类癌症好发于脸、耳朵和手。最严重的皮肤癌是黑色素瘤。晒伤5次或以上,罹患黑色素瘤的风险会翻倍。更重要的是,严重晒伤会增加罹患黑色素瘤的风险。[24]
X
研究来源

WH.shared.addScrollLoadItem(‘ca8bae4d669f40a6d52b4af369d51ca9’)

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d0/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-13-Version-2.jpg/v4-460px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-13-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/d/d0/Treat-a-Severe-Sunburn-Step-13-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-a-Severe-Sunburn-Step-13-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”

“}
3
留意中暑迹象。当身体无法调节体温,体温不断升高,就会引起中暑。由于日照可能引起严重晒伤和中暑,许多严重晒伤的人也有中暑的风险。中暑的主要迹象有:
皮肤发热、发红和干燥
脉搏跳得又快又猛
体温非常高
恶心或呕吐[25]
X
可靠来源

Centers for Disease Control and Prevention

前往来源

广告

WH.ads.addBodyAd(‘mobilemethod_ad_3’)

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注