如何训练跑酷

跑酷结合了走、跑和跳跃的技巧,这些技巧可以使你从一点尽可能快速地移动到另一点。这种运动方式如同“水流”,让你在从一地移动到另一地比走正常路线花更少的时间。跑酷可不仅仅是看起来“酷”而已。这可是非常严谨的艺术:这对身体的要求很高,而且训练强度一定要在你身体条件和能力限度内。如果你准备好了要接受挑战,阅读下文吧。