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如何自己在家治疗眩晕
眩晕是一种头晕目眩的感觉。其中最常见的是良性阵发性位置性眩晕,这一种内耳机械性疾患,是内耳的一些耳石脱落并掉入充满淋巴液的耳道所造成的。前庭系统通过内耳道的淋巴液来感知头部动作。当耳石越积越多,就会影响淋巴液流动,从而造成内耳发送错误的运动信号给大脑,让你误以为自己或周围环境在旋转。你可以自己在家用一些方法来治疗眩晕。不过只要眩晕发作,应该马上就医,获取确切的诊断,以便排除心脏病、中风、出血或肿瘤等严重疾病。 X 研究来源 [2] X 研究来源
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如何在家自制重量训练器材
很多普普通通的日用品都可以打造成用于强身健体的重量器械。牛奶桶、食品罐头以及各式各样的日常物品都能帮助你保持身材。省钱的同时又获得了健康,如此两全其美的事情何乐而不为之!